Ka taea e te poaka guinea te kai te tangerine, te karaka me te rēmana?

Kia kore ai e raruraru te hauora o te kiore o te kainga ki te rangatira, he maha nga tohutohu me nga tikanga me mau. Ko te whangai i te kararehe me rereke me te whai kiko. Ko te Huaora C tetahi waahanga nui, na te iti o te nui ka puta he koretake i roto i te tinana. Ka taea e nga poaka guinea te kai karaka? A ka whiwhi te poaka guinea i te tangerine?

Ko nga hua citrus he rongoa onge

Ka taea te wehewehe i nga kai mo nga kararehe ki nga kai taketake me nga maimoatanga. Ka rite ki te maimoatanga ka whiwhi te kararehe i tetahi wahi iti o te tangerine, karaka ranei. Te vai ra râ te tahi mau taotiaraa. Mena kei te wa e whangai ana te wahine i nga peepi, ara, ka rahuitia nga hua citrus.

Ano, ka whakakorehia te hua mo enei raruraru:

• tetahi tauhohenga mate mate;
• raruraru kiri me te koti;
• mate o te ara gastrointestinal.

Mena he kino nga mahi o te tinana o te kararehe, kaore e pai ki te hoatu hua citrus. Mena kaore ano koe i tuku i to poaka ki te kai i nga hua tauhou, na kaua koe e mahi i tenei i nga wa katoa e neke ana, ahakoa he taumaha. Kaore i te mohiotia ka pehea te mahi a te kiore.

Kaore e taea te whangai i nga poaka iti - ka taea te mahi i muri i te hurihanga o te mokai ki te kai pakeke me te urutau o nga whekau kena ki nga momo kai.

Mena, i muri i te whakamatau a te kararehe i tetahi maimoatanga me te mate korere, ka taea e koe te hanga i te decoction marama o te chamomile. Ko te rongoa ka whakatika i te nakunaku, ka awhina ki te whakakore i te mate pukupuku.

Kaore i te tūtohutia te rēmana mo nga poaka guinea. E ai ki nga arotake o te maha o nga kaiwhangai, mai i a ia ka tupu te mate pukupuku i runga i te kiri mucous. I ahu mai tenei i te nui o te waikawa o tenei hua.

Kia pehea te nui ki te hoatu i te maimoatanga

I te mea ehara tenei i te kai matua, engari he kai onge, ka ranea tetahi poro. Ko nga hua citrus e kore e hoatu ki nga poaka guinea i nga wa katoa. E rua nga wa i te wiki, kaua e nui ake. Ki te kore, ka puta nga hua kino i roto i te ahua o te mate mate mate me te mate puku.

Ma te motuhake, me tohu he pai ake te whakawhäiti i te kiri o te tangerine, te karaka ranei, na te mea he kiki tenei i te paihana - he maha nga wa ka tukuna e nga kaihoko nga hua me nga momo matū kino.

I te nuinga o te waa, ko nga hua citrus ehara i te mea tino pai mo te mokai, ahakoa te mea ka kai nga kararehe. Mena kei te hiahia koe ki te utu mo te kore o te huaora C, he pai ake te hoatu ki te kiore i te kiri maroke maroke - he tino taonga tenei o nga momo matū whai hua, tae atu ki te huaora C.

Ano hoki, he maha nga rangatira e awangawanga ana mo te patai mehemea ka taea te rongoa i nga poaka me nga hua o waho, panui mo tenei i roto i ta maatau tuhinga "Ka taea te hoatu ki nga poaka guinea he pineapa, kiwi, mango me te avocado?".

Ataata: poaka guinea me te tangerine