E 7 Nga Mea Me Mohio Nga Kaihoe Kaihoe (I tua atu i te Maeke)

Whakaahua: @silvanasphoto.

Kua whakaraupapahia e te FEI nga mea taketake e tika ana kia mahia e koe.. haunga te eke hoiho! Kua whakaaro koe mo tena. tera ano etahi mea ka taea e koe hei kaieke hoiho?

Here 7 Nga Pukenga Tino, ka taea e koe te tono i roto i nga ahuatanga ohorere, ka ngawari ake to oranga i roto i te whare kararehe.

1. Kia tupato ki nga tohu whakahirahira o to hoiho.

Ma te mohio ki nga tohu tino nui o to hoiho ka awhina koe ki te tirotiro mo nga mate ka taea. Ka whai korero ano koe ki to taakuta kararehe ina patai ana koe mo etahi atu korero mo te ahua o to hoiho.

Ka tohu pea nga tohu tino nui o to hoiho ki a koe kei te mamae to hoiho, kei te ohorere ranei. Ko wai o ratou hei awhina i a koe?

⁃ Te pāmahana

⁃ Te tere manawa

⁃ Paoro

I to haerenga e whai ake nei, patai ki to taakuta kararehe ki te whakaatu ki a koe me pehea te ine i nga tohu whakahirahira o to hoiho. Ka korero ano ia ki a koe he aha te mea noa me te mea kaore, me pehea te rereke o te mahi a to hoiho i etahi atu na te whanau, te rahi, te pakeke, aha atu.

2. Akohia me pehea te hanga paraire i te kainga.

Mena kua pa ki a koe tetahi ahuatanga i haea to paraire i tawhiti atu i te kainga, i kitea ranei e koe te hoiho a te hoa tata kaore he mariri, ka mohio koe he aha te mea nui ki te hanga i te paraire, te toka ranei mai i nga tikanga hangai.

He mea e kiia nei he "paraire hoia", he mea tere mai i te taura, i tetahi mea rite ranei. He maha nga wa ka whakamahia e nga kaiwhakaora kararehe enei.

Me 6 putu te iti rawa o te taura angiangi, te taura ranei, a ma te 12 putu ka taea e koe te hanga reina, arataki ranei.

He maha nga huarahi hei mahi i tenei, i runga i te nui o te mana whakahaere mo to hoiho me te roa o to taura.

3. Ako ki te pupuhi i te hoiho.

Ko te kaha ki te eke hoiho he pukenga e tika ana mo nga kaieke hoiho katoa. Mena kua whara koe, kua kore e taea e koe te eke, he huarahi kee tenei hei whakangungu i to hoiho i a koe e ora ana. He huarahi pai hoki ki te whakakorikori i to hoiho i a koe e eke ana i runga i te haerenga roa.

Ahakoa ka whakaaro koe ki te eke, he meneti torutoru i mua i te mahi ka awhina koe ki te whakarite i to hoiho me te whai waahi ki te tuku i te mamaoa i mua i to ekenga ki roto i te nohoanga.

He maha nga tangata e pohehe ana ko te lunge e pa ana ki te pupuri i te pito o te lunge me te taraiwa i te hoiho ki nga huarahi rereke.

Inaa, he mahi toi katoa te mahi i te hoiho i runga i te lunge kia pai ai te mahi i runga i te hoiho.

4. Akohia me pehea te whakamutu ohorere me te take kotahi.

Ka whakaaro pea koe ko te aukati ohorere mo nga hoiho pakeke, mo nga kaieke ngoikore ranei, engari me mohio nga kaieke katoa ki tenei pukenga.

Ahakoa nga hoiho kaore e taea te uru atu ka pa te mamae ki te werohia e te pi, ka werohia ranei e te kuri.

Ko te toia o nga reini ka tino kino te ahuatanga, ka nui ake te wehi o te hoiho, ka whakapataritari i a ia kia tere ake te oma. No reira he mea nui kia kaha ki te whakamahi i tenei pukenga.

Mena kaore koe i te mohio ki te tikanga mo te mahi i tenei tuunga, tirohia me to kaiwhakangungu. Me mahi koe i tenei pukenga i ia wa ki nga hoiho katoa ka eke koe, ahakoa kaore koe e whakamahi.

Ki te mahi i te tu ohorere me te rei kotahi, porohita te hoiho. Whakaitihia te ngaohiko tae noa ki te kaha o te hoiho kia mutu. I tenei wa, ka taea e koe te heke haumaru.

5. Tirohia te haumaru i te wa e kawe ana i to hoiho.

Mena kei te haere koe me te hoiho, me mohio koe me pehea te tirotiro i te haumaru o te kaata hoiho, wakatoi ranei i mua i te wehe atu.

He maha nga waahi ka taea e koe te ako me pehea te aromatawai i te haumarutanga:

⁃ Nga waahi hanga waka hoiho, waahi hoko ranei

⁃ Nga pokapū ratonga

⁃ karapu eke hoiho

⁃ Nga Papatono Ake o te Whare Wananga

⁃ Ataata ora

Ko nga whakaritenga haumaru ko te tirotiro i nga potae, nga toki wira, te whakahinuhinu, nga tutaki me nga here.

Kia mohio koe ki tenei, ngana ki te ako me pehea te huri hinu miihini me te huri i te wira.

6. Ako ki te mohio colic.

Ma te ako ki te mohio ki nga tohu o te colic ka ora to hoiho. Ko nga tohu tuatahi o te colic he ngawari ki te whanonga o te hoiho, engari ko nga tohu o muri ka kitea nga tohu.

Ako ki te mohio ki enei tohu, he rereke nga momo hoiho me te paepae mamae.

Me whakaatu e koe nga tohu o te colic ki to taakuta kararehe. Puritia he rarangi o nga tohu o te colic ki tetahi waahi rongonui ka taea e te kaieke te panui mena e tika ana, me nga ture whakahaere mena ka kitea enei tohu.

7. Kia mohio koe ki nga tohu o te whara nui o te mahunga.

Ehara i te mea ko nga hoiho anake te awhina ohorere: i muri i te hinga, me awhina ano te kaipara.

Ahakoa te takahanga i te wa e mau ana i te potae ka whara te mahunga. Kia mohio koe ki nga tohu e tohu ana he hiahia ki te tirotiro hauora, penei:

⁃ Te ngaronga o te mahara

⁃ Te mahunga

⁃ Nausea

⁃ Ruaki

⁃ Te ngenge me te moe

⁃ Nga ngaronga mahara

⁃ Krero pokanoa

⁃ Karekau, te tirohanga matarua ranei

⁃ Te aro ki te marama, oro ranei

⁃ Nga korikori hauwarea, ngongo, te ngoikore ranei

⁃ Hurirere ohorere

⁃ Nga hopukina

⁃ Te rere, te toto ranei mai i nga taringa, ihu ranei

⁃ Te tirohanga matakite, te tinitus ranei

Mena ka puta enei tohu, me whakapiri atu koe ki tetahi whare hauora, he pai ake te waea atu ki te waka tūroro.

Whakairihia he rarangi o enei tohu, me nga tohutohu me pehea te mahi i nga ahuatanga rite, ki tetahi waahi rongonui i roto i to whare kararehe.

Ki te kore koe e tino mohio mena ka taea e te waka turoro o te rohe, te ratonga whakaora ranei te awhina tuatahi, me mahi koe.

Mena he mate roa tetahi o to whare kararehe, penei i te mate huka, ako ki te mohio ki etahi atu tohu ohorere me te whakarite mahere mo nga ahuatanga penei.