Kai kurī: pūtaiao i roto i ia parāoa

Ko nga kararehe hauora he kararehe harikoa. Mena kua whakaaro koe he aha te kai kurī, kua mutu pea koe ki te whiriwhiri i te kai kounga teitei mo to hoa waewae wha hei noho tahi mo nga tau roa, kanapa.

Ko te kai, tae atu ki te nui o nga pūmua, nga warowaiha, nga ngako, nga hinu me nga huaora me nga kohuke, te mea matua mo te hauora mo te tangata me te kuri. Engari, kaore i rite ki o ratou rangatira, kaore e taea e nga kuri te whiriwhiri i nga momo hua, huawhenua, kai me nga karepe ia ra. Engari, he rite tonu te kai o nga kuri i ia ra, no reira he mea nui ki te whiriwhiri i te kai e whakamahi ana i nga rangahau pūtaiao hei whakatau i te toenga tika o nga matūkai. He mea nui ano kia mohio koe he rereke enei hiahia i runga i te reanga o to mokai, te rahi, me nga hiahia motuhake.

Te Whakatau i nga Hiahia o To Kuri

Na te mea he rereke nga kuri katoa, he mea nui ki te whangai i to kai kurī i hangaia hei whakatutuki i ona hiahia. Hei tauira, me kai te kuriki he nui ake nga kaarai, he nui ake te ngako me te pūmua i te kai ma nga kuri pakeke me nga kuri pakeke. I te mea ka tere te tipu, ka hiahia ratou ki te kai nui-calorie, kai taurite.

He nui ake te mate o nga kuri momo nui ki te mate pukupuku i nga kuri momo iti me nga kuri. Whangai penei

Ko te Mahere Pūtaiao a Hill mo nga Kai Kuri Pakeke Nui, kei roto ko te glucosamine me te chondroitin sulfate, e awhina ana ki te whakatutuki i nga hiahia o nga kuri nui e kaha ake ana ka pa ki nga take nekeneke i a ratau pakeke.

Ka pai ake te ahua o nga kuri kiri tairongo mena ka whakawhiti koe i to kuri ki te kai rongoa kua whakakahangia ki te waikawa ngako omega-3 me te omega-6, huaora E, me etahi atu matūkai kua whakaritea hei whakaiti i te mamae o te kiri. Ka uru tahi ratou ki te kiri hauora me te koti kanapa. Me tino patai ki to taakuta kararehe mena he pai te kai rongoa mo to kuri mena ka pangia e te taumaha, te kiri kiri, te iti o te neke me etahi atu mate. Ako atu mo Hill's Prescription Diet konei.

Te Waihanga i te Tātai Tino

Na me pehea e whakatau ai nga kamupene he aha te mahi kai kuri? Ina tae mai ki te whakatakoto i te kai tika mo to kuri, ka whakawhirinaki nga kamupene kai kounga ki te rangahau putaiao i runga i nga taunakitanga. Ko nga kai o te kounga teitei me te toenga tika o nga matūkai i ahu mai i enei kai he waahanga nui o te tauira. Kei te whakawhirinaki a Hill's ki te whakaurunga o te neke atu i te 200 nga tohunga kararehe, nga tohunga kai me nga kaiputaiao kai ki te hanga hua e tutuki ai nga matea kai o nga kararehe o nga reanga me nga rahi katoa, tae atu ki nga kuri whai matea motuhake. Ko nga hua katoa a Hill ka ata rangahauhia, ka whakamatauhia, ka tirotirohia mo nga paerewa kounga me te haumaru i mua i te taenga atu ki nga whata toa.

I te mea he rangatira kuri, kaore pea koe i tino whakaaro ki te reka, te rahi me te kakano o te kai a to mokai, engari ko enei mea katoa me etahi atu mea he mea nui ki nga kairangahau i a ratou e rapu huarahi hei whakapai ake i te kai kia tutuki ai nga paerewa e whakatairanga ana i te kurī. te hauora me te oranga roa. Ka tirohia e te rangahau kai mo nga kararehe:

• Kai kounga teitei. Ka kite pea koe he rite nga kai e hanga ana i te kai ki nga mea e rongoa ana i roto i to pouaka pouaka. Hei tauira, ko te hamana, te heihei, te witi witi katoa, te aporo, te broccoli me te pī matomato. Ko nga kaihanga e hiahia ana ki te whakarato kai kuri kounga teitei ka whakamahi i nga kai kounga, he maha nga mea ka mohio koe. Hei taapiri, ko nga kamupene kai kuri kounga ka whakamahi noa i nga kai mai i nga kaiwhakarato e tutuki ana nga taputapu ki nga paerewa kounga. Me mohio koe ki to taakuta kararehe mena kei te awangawanga koe mo etahi o nga kai kei roto i te kai a to mokai, a ka awhina koe ki te whakatau i te whakatau kai pai mo to mokai. Kaua e whakakore aunoa i tetahi hua na te mea kua rongo koe kaore nga kai e pai mo nga kuri. He maha nga tangata e whakaaro ana he kino nga karepe mo nga kuri, he maha nga wa e whakamahia ana hei puna pūmua i roto i nga kai kore kounga, engari he tino puna nui o nga warowaiha e whakarato ana i te kaha mo to kuri ki te takaro me te mahi, me te awhina i te whakataurite i te tohu waikawa amino. o a ratou kai.
• Kai. Kei te tika te kowhiringa o te kai, ka tutuki nga hiahia o te mokai? Hei tauira, me whai kohuke nga kuri. Ko nga kohuke he mea nui mo te maha o nga mahi nui: te hanga wheua me te kaata, te whakahaere i te mahi nerve me te uaua, te hanga homoni, te whakarite i te toenga wai me te kawe hāora i roto i te toto. Heoi, he nui rawa nga kohuke ka puta he raru nui mo te kararehe. Hei tauira, he mahi nui te konupūmā ki te kai mōkai, ki te whakapakari i ngā kōiwi me te āwhina kia tipu pai. I te wa ano, ko te nui o te konupūmā ka arahi ki nga mate o nga wheua me nga hononga, ina koa ki nga kuri o nga momo nui. Ko te toenga tika o nga kai he mea nui ki te hauora o to kuri, pera me te nui o te kai he mea nui ki to hauora ake.
• Whakamatau I roto i nga kuri, pera i te tangata, ko te ahua o te reka ka whakawhirinaki ki nga puku reka. Engari e ono nga wa iti ake o ratou puku reka i te tangata. Engari he pai ake te kakara o nga kuri i to te rangatira. Koinei te take he mea nui ake te kakara ki nga kararehe i te reka. Na reira, ka tahuri ke te kuri i te kai mena kare ia e pai ki te hongi. Ko etahi o nga kuri he tino kaikawe ki te kai. Kei te ngana nga kairangahau me nga tohunga kai ki te whakawhanake i nga kai e pai ana ki nga momo momo mokai.
• Te rahinga. Kia pehea te kaha o te kurī ki te ngaungau i te pire kai? He rite te kiato o te kirikiri ki tenei waahanga tau? Kare koe e pirangi ki te kuriki pakeke ake he niho ruha me te ngoikore nga niho e ngaungau ana i te kai rite ki te kuao kurī koi ona niho? He mea nui ano te rahi o te kibble, na te mea ka raru nga kuri iti ki te ngaungau i nga kongakonga nunui, ka raru nga kuri nunui ki te horomia nga kongakonga iti me te kore e ngaungau rawa. Engari ka taea tonu te kimi pire e tika ana, e pai ana te rahi ki nga hiahia o to mokai.
• Kakano. I te mea kare koe e kai i tenei momo kai, kare pea koe e mohio he aha te hiranga o te kakano ki to kuri. Engari whakaarohia te hiranga o te kakano o te kai e kai ana koe. He pai pea koe ki te rimurapa kaore i tino maoa. Kare pea koe e pai ki te pītiti na te kiri puhoi. He mea nui te kakano o te kai mena he kai kai te kuri. Ka titiro nga kairangahau ki te pakeke, te maeneene, te poikeke, me te ngawari o te kai, ka awe katoa enei i te hiahia o te kararehe ki te kai i te kai.
• Te nakunaku. Me ngawari te keri kai kia whiwhi te kuri i nga matūkai e tika ana. I tua atu, he mea nui mo nga rangatira kia kore te mokai e mate mai i te kai, hei tauira, karekau e mate te mate. He mea nui te kai ngawari mo te hauora me te oranga o te kuri.

Me mohio koe ki te mahi nui o nga matūkai, i te mea ka taea e te kai e kowhiria e koe te whakarereke i te oranga o to mokai me te maha o nga tau harikoa o korua tokorua. Pērā i a koe ki te kōwhiri i ngā kai reka me te hauora māu, kōwhiria ngā kai kurī e harikoa ai tō mōkai me te pai. Me hiahia koe ki nga kaihanga kai kurī e whakapau kaha ana ki a raatau hua, me te whakahaere rangahau me te whakamatautau. Ko to ratou hiahia ki te whakapau i te wa me te whakapau kaha ki te mahi kai e whakaatu ana i to ratou ngakau nui ki a raatau mahi me te whakaatu kei te pirangi ratou ki te hanga kai pai mo to kuri.