Whakangā Hoiho me nga Mahi Taurite

Whakangā Hoiho me nga Mahi Taurite

I etahi wa, ko te nuinga o tatou nga kaieke ka tiimata ki te moemoea mo te "pire" makutu ka whakatika tonu i nga raru katoa ka puta i te wa whakangungu. Engari, i te mea kaore i te noho, ka taea noa e tatou te tumanako mo te maha o nga mahi whakangungu mo te mahi i te waahi.

I roto i tenei tuhinga, e hiahia ana ahau ki te kukume i to aro ki nga mea ka awhina i a koe kia pai ake to hoiho me te taurite, kia hono atu ia me te kore e whakapau kaha. Ko nga kaupapa i raro nei ka mahi "maamaa", ka taea e koe te whakatutuki i tetahi hua ka kitea ahakoa kaore he nohoanga o te kaieke me te kaha ki te whakamahi tika i nga mana whakahaere.

He maha nga kaiako e mohio ana ki te tinihanga ngaro: tono ki te hoiho ki te mahi i tetahi korikori e pai ai tona tinana ki te ahua e hiahiatia ana, a ka tere te whiwhi hua. Mena kua honoa e koe etahi nekehanga yoga matua, kua pa ki a koe ano. Ahakoa te tino pai o enei nekehanga, te hohonu ranei o to maaramatanga ki te yoga, ka pai ake to tuunga, to pauna me to kaha. Koinei te makutu o te mahi i nga mahi tika i te wa tika.

Ko nga korikori ko nga whakarereketanga auau ki te hikoi, te tere, me te tuunga ka whakapai ake i te ngawari, te rere, me te mama o mua.

Ko nga mahi e whai ake nei he mea pai ki te taapiri atu ki to pouaka taputapu na te mea he pai rawa atu mo to hoiho. Ka whakatauhia e ratou he tauhohenga mekameka o nga huringa i roto i te tinana o te hoiho. Ko te mea tuatahi, ka waihangahia e ratou he nekehanga i roto i te tuara, kia kore ai e noho pakari, kia kopikopiko tonu ranei, pera i te nuinga o te waa. Ko nga whakarereketanga auau ki te hikoi, te tere, me te tuunga ka hiahia te hoiho ki te whakauru i nga muka uaua rereke i nga tere rereke, me te whakakore i te ahua o te aukati i te whakauru o te kaieke, tae atu ki nga whakautu puhoi me te mangere ki nga awhina. Ka mutu, ka akiakihia te hoiho ki te whakatikatika i tona tinana, ka puta te kaha o te tuara o muri me te uira o te ringa o mua, e kore ai te korikori papatahi, taumaha ka puta me te tukurua.

Nā te tūhonohono o ngā pūnaha uaua me ngā kōhiwi o te hōiho, he māmā noa, engari he rautaki ka whai pānga nui ki tōna tinana. Ka kiia e au tenei momo mahi he mohio, ehara i te uaua. Kia timata tatou.

He maha nga huarahi hei whakarereke i nga ahuatanga o enei mahi i te wa e mau tonu ana te kaupapa whanui. Mo te maarama, ka tukuna atu e ahau ki a koe i roto i to raatau ahua ngawari.

1. Rhombus i te arena

Ka pai ta matou mahi i te hoiho ma te eke ki te taha matau.

Mai i te reta A ka haere ki te reta E, ka neke haere ma te hauroki iti. Kaua e peia ki te kokonga i waenga i nga reta A me K!

I runga i te reta E ka wehe tatou i runga i te ara tuatahi ka eke ki tetahi hikoi o te tira.

Katahi ka wehe atu i te huarahi ka peia hauroki ki te reta C.

Ka haere tonu matou i runga i te ara o te taimana, ka pa ki te pakitara arena i nga reta B me A. Ki te kore e tohuhia to waahi ki nga reta, tuu ki nga waahi e tika ana. tohu, koekoe.

Tips:

• Whakamahia to nohoanga, to nohoanga, kaua to rena i a koe e huri ana i to hoiho i ia waahi o te taimana. I ia hurihanga ki te hauroki hou, kati te waewae o roto ki te taha o te hoiho i te whitiki (ko te waewae o waho kei muri i te whitiki). Whakamahia he rama rama hei arahi i nga maroke o te hoiho ki te reta hou, ki te tohu ranei.
• Whakaarohia te whakahaere i nga maroke o te hoiho, kaua i tona mahunga me tona kaki, hei arahi ia ia ki hea e hiahia ana koe ki te haere.
• Kia marama te taraiwa i waenga i ia reta, peia me te mea he arai kei waenganui i nga reta, me tino marama koe ki te taraiwa i waenganui. Kaua e huri i mua i to pa ki te reta, ki te kore ka timata te hoiho ki te haere tahataha, ka taka ki waho me te pakihiwi o waho.
• Kia rite tonu te whakapiri ki te waha o te hoiho puta noa i te tauira katoa. Ko te hapa noa ko te whakanui i te whakapiringa o te kaieke i nga hurihanga me te maka atu i te hoiho i te wa e eke ana i te raina tika i waenga i nga reta.

I muri ka taea e koe te mahi i runga i te kaupapa o runga ake nei, ka taea whakaekea.

I ia o nga pito e wha o te taimana (A, E, C, me B), me whakaroa ki te toronga poto i a koe e haere ana i te hurihanga, katahi ka roa tonu to toronga i a koe e kuhu tika ana i waenganui i nga reta. I muri i to mohio ki tenei mahi, ngana ki te mahi i te tauira canter.

2. Kairapu

Kare e kore, ko te kaha o te hoiho ki te piko ki te hononga sacroiliac me te whakaheke i tana croup e whakatau ana i tana ahunga whakamua me tana angitu hei toa whakataetae. Ko te whakaheke me te kaha i konei he mea nui ehara i te mea mo te kohinga me te whakaatu o te nekehanga, engari mo te kaha o te hoiho ki te kawe i te taumaha o te kaieke i runga i te tuara kua piki me te ngawari.

Ko te ngawari me te ngawari e waatea ana ki te hoiho anake e whakamahi tika ana i ona uaua hohonu ki te whakau i tana papa.

Ko te mahi Karaka ka awhina i te hoiho ki te whakatutuki i te oro e tika ana, me te whakangawari, koinei te kokonga o te whakangungu tika. Ka whakakotahi i nga huānga o te manawataki u, te piko, te whakaawhiwhi i te raina runga me te toenga, ka taea hoki te mahi i te tira me te kanikani. Ka tūtohu ahau kia tekau nga wa i ia huarahi.

Ka hiahia koe kia wha nga pou, he rakau pai, e kore e huri ki runga ki te pa atu te hoiho.

I runga i te huarahi o te porowhita 20 mita, tuu nga pou ki runga ki te whenua (kaua e hiki) hei te 12, 3, 6 me te 9 karaka.

Whakaritehia nga pou kia pa ki te pokapū tika i a koe e neke porowhita ana.

Tips:

• I a koe e eke porowhita ana, mahara ki te titiro whakamua me te whakawhiti tika i ia pou ki raro i te pokapū. He maha nga kaieke e whai ana i te taha o waho o te pou, engari he he tenei. Me whakamahere koe i to huarahi i mua ki te karo i tenei.
• Tatauhia te maha o nga hikoinga i waenga i nga pou, kia rite tonu te maha o nga hikoinga i ia wa.
• Kia marino o ringaringa. Kia mau tonu te whakapiri ki te waha o te hoiho i te wa e eke ana i runga i te pou kia kore ai e raruraru te hoiho. Me haere noa ia, kaua e ara tona mahunga me tona kaki, kaua e heke iho tona tuara.
• Me mohio kei te piko to hoiho, kei ngaro te pikonga puta noa i te porowhita.

Ko tenei mahi tinihanga ngawari ka hiahia koe ki te mahi i etahi tukurua i mua i to korero. na tera i tino mahi.

E taea te reira huringa. Ka taea e koe te ngana kia tere ake, kia puhoi ake ranei, kia mau tonu te manawataki i runga i te tere e whiriwhiria e koe. I te mutunga, ka taea e koe te whakaara i nga pou ki te teitei o te 15-20 cm. Ki taku whakaaro he taputapu pai tenei mahi mo te hanga turanga. Ka whakamahia e au me nga hoiho rangatahi hei whakakaha i nga kaupapa i mua i te neke atu ki nga mahi whakapakari tinana, ka hoki mai ano me nga hoiho tawhito hei whakamaumahara ki a raatau mo nga kaupapa.

3. Tapawha o nga pou

Ko te nuinga o nga mahi whakangungu e whai ana ki te whakatutuki i o raatau mahi tino pai, engari i etahi wa ka hiahia koe ki te tuku i te hoiho kia iti ake te mahi. Me hanga e tatou nga nekehanga kore utu, auaha me te tuku i te hoiho ki te whakahaere i tana ake pauna, kaua ki te whakawhirinaki ki te kaieke me ana tohu mai i nga mana whakahaere. Ma te tono i te hoiho kia neke penei, ka awhina tatou ki te whakakore i te uaua e whakatiki ana i te nuinga o nga hoiho eke. Ko te hoiho ka kaha ake, ka pai ake te hangarite i nga taha e rua o tona tinana.

Ko te tapawha o nga pou ka tino whai hua ki te hiahia koe ki te whakakore i te pakari o te pou tawhito i roto i te hoiho. Ko te whakatikatika tere i te toenga i a koe e eke ana i tenei tauira ko te tikanga ka uru to hoiho ki nga uaua i nga momo tere me te kaha. Kaore tenei e tuku ia ia ki te "maanu" ma te koretake, ka mau ki tetahi waahi. He wiriwiri tenei mahi, he whakatenatena i te hoiho kia wetewete i te tuara, he pai ake te whakapiko i ona waewae o muri. Ka timata te hoiho ki te whakamahi pai ake i tona tinana katoa, a ko nga pou i runga i te whenua ka awhina i a ia ki te whakataurite i a ia ano, kaua e whakawhirinaki ki te awhina tonu o te kaieke.

Whakatakotoria kia wha nga pou 2,45 m te roa ki te whenua kia rite te ahua tapawha. Ka pa nga pito o nga amo ki ia kokonga.

Tīmatahia ki te hīkoi, ki te hikoi. Nukuhia te waenganui o te tapawha, ka noho hei pokapū o te ahua-waru (tirohia te Whakaahua 3A).

Na ka nukuhia to "ahua o te waru" kia hanga porohita koe huri noa i ia kokonga. Hangaia he porowhita tonu (tirohia te piki 3B).

Ka mutu, nukuhia ma te ara “clover leaf”, ka haere i waenganui o te tapawha i muri i ia “rau” (tirohia te Whakaahua 3C).

Tips:

• Tirohia koe i nga wa katoa ka peia koe i te tapawha. Kia mohio koe ka eke koe i waenganui o nga pou.
• Kaua e whakairihia ki runga i te wahi e takoto ana te upoko o te hoiho. I te tuatahi, kare pea ia e tino eke ki te kaiarahi, ka kore e tau te anga i te timatanga o te mahi. Kaua e ngakaukore. Kia maumahara ko te kaupapa o te mahi ko te ako i te hoiho ki te whakatikatika i a ia ano.
• Ka rite ki te mahi taimana i te Arena, whakaarohia me pehea te whakahaere i te hoiho me to waewae o waho me te arahi i ona maroke, kaua tona mahunga, ki te wahi e hiahia ana koe ki te haere.
• Kia mau tonu te whakapiri i te wa e whakawhiti ana i nga pou. Ko te nuinga o nga kaieke ka whakataka i nga reini me te kore e pa ki te waha o te hoiho. Hei awhina i te hoiho ki te pupuri i te rarangi o runga porotaka, kia mau tonu te whakapiri marie me te ngawari.

Whakaahua 3B: pou tapawha. Kaupapa “Powhita haere tonu”. Whakaahua 3C: kitapawha o nga pou. Kaupapa “Clover rau”.

Kia whiwhi koe i te iri o enei tauira, neke whakamua me te mahi auaha. Whakaarohia me pehea e taea ai e koe te whakamahi i te tapawha, he aha etahi atu ahua ka taea e koe. Ka taea e koe te taapiri i nga whakawhitinga hikoi i a koe ka kuhu, ka puta atu ranei i te tapawha, i roto ranei? Ka taea e koe te pupuri me te whakahaere i te nekehanga i nga tere rereke i te hikoi, te hikoi me te hii i a koe e whakawhiti ana i te tapawha? Ka taea hoki e koe te peia te tapawha hauroki mai i tetahi kokonga ki tetahi kokonga. Ka taea ranei e koe te kuhu ki roto i te tapawha, ka mutu, ka huri ki mua ka puta ki waho i te tapawha i te huarahi ano i uru mai koe. Kia pai ki te whakangungu me te whakamahi i to whakaaro!

Zhek A. Ballu (puna); translation Valeria Smirnova.