He pehea te paopaotanga i roto i nga kuri

I etahi wa ka kii nga kaiwhaiwhai kararehe ki nga rangatira ki te whakauru i a raatau kuri ki runga i te kai me te tatau i nga kaata, te tapahi i nga maimoatanga, me te whakanui ake i nga mahi. Ahakoa tenei, kei te tipu haere te taumaha o te mokai. Pērā ki te tangata, ka whakapōrearea te pākia o te kurī i te mate taimaha.

He aha te pākia o ngā kurī, ā, me pēhea te whakarite?

tukanga metabolic

Ko te Metabolism te tukanga matatini o te huri i te kai ki te kaha whakamahia. Ka whai wāhi atu ki te pāhekoheko o te kūnatu, endocrine me nga punaha o te tinana me nga uaua o te tinana. E ai ki a Discover Magazine, kei waenganui i te 5 me te 15% o te kaha e whakapaua ana e te tangata ia ra, ka whakapaua ki te keri i nga kai katahi ano ia ka kai.

He rite tonu te whakatakotoranga o te tinana me te kaha o te kurī. Ina moe te mokai, me kaha tona tinana ki te pupuri i tona kaha ki te manawa, ki te pupuhi toto, ki te keri kai.

Ko te maha o nga kaarai e hiahiatia ana hei whakarato i enei mahi papamuri katoa e kiia ana ko te reeti metabolic basal, ko te hiahia whakangao. Na te taapiri o te korikori tinana, ka piki ake te hiahia o te tinana mo nga kaarai.

Nga huringa metabolic i roto i nga kuri me te pakeke

He maha nga mea ka pa te mate o te kuri. Ka pakeke haere nga kararehe, ka ngaro haere te papatipu uaua. Mēnā he osteoarthritis te kurī pakeke e uaua ana ki te hīkoi, ki te oma rānei, ka heke haere ngā taumata mahi, ka whai wāhi hoki ki te mate uaua. Ko nga uaua tetahi o nga tino take e awe ana i te paopaohia - me uaua nga uaua hauora me te kaha ki te pupuri i te reiti metabolic noa. He iti ake nga kaarai ka tahuna e te kuriki pakeke, no reira he ngawari ake ki a ia te taumaha.

Ahakoa karekau te momona e whakaroa i te paopaotanga i roto i nga kuri, he raru nui te mate. E ai ki te Association for the Prevention of Obesity in Pets, 56% o nga kuri o te ao he taumaha. Ko te momona me te ngaronga o te papatipu uaua ka paheke te reiti metabolic me nga mate mokowhiti i roto i nga kuri e hiahia ana ki te tiaki kararehe. 

Factorstahi atu āhuatanga

Ko nga mate metabolic i roto i nga kuri ka puta mai i nga mate homoni. Ko te mate a Cushing ka pa ki te pituitary me te repe adrenal ka piki ake te cortisol hormone. Ko nga kuri e mate ana i te mate Cushing ka kaha ake te hiahia me te puhoi o te paopaotanga, he uaua ki te ngaro te taumaha me te kore maimoatanga.

Ko te Hypothyroidism tetahi atu mate homoni e whakaiti ana i te reiti metabolic. Pērā i ngā kararehe mate Cushing, ko nga kuri whai hypothyroidism he taumaha te taumaha. Heoi ano, he maha nga wa ka piki te taumaha o nga mokai whai hypothyroidism ahakoa he iti noa te hiahia.

Pērā i te tangata, i roto i ngā kurī, ka whai wāhi anō te ira ki te reanga pūkoro katoa. Ko nga kararehe e kaha ana ki te puhoi ake te paopaotanga he uaua ki te tahu i nga kaata ka pau. Ko te tikanga ko nga maimoatanga me nga toenga mai i te teepu tiritahi ka whai waahi ki te whakapiki taumaha me te arahi ki etahi atu raru hauora mo to mokai. Ka taea te tuku i te reiti metabolic ki te kuri mai i nga matua, me nga mate ira. He take nui ano te ira i te taha o te momo kuri. He mea nui ki te korero ki to taakuta kararehe kia mohio ai koe he aha te taumaha o te mokai e kiia ana, me pehea hoki te tiaki me pehea te whakatikatika i te metabolism.

Ko te mahi o te kai kai i roto i te paopaotanga pūmua-ngako i roto i nga kuri

Ko nga kuri tawhito, nga kuri taumaha, me nga kuri he koretake te homoni e pa ana ki te paopaotanga ka whai hua mai i te kai whaiaro. Kei roto pea he kai motuhake mo nga kararehe e mate ana i te tinana.

Ko te kai iti i roto i nga kaarai me te nui o te muka ka awhina i te whakanui ake i to paanga. He mea tino nui te whakaiti i to kai kai, engari ko nga huringa ka mahia e koe ki to kai me noho ngawari me te haumaru. Me whai korero tenei ki tetahi rata kararehe. Ki te "whakatau" te tinana o te kuri kei te hiakai, ka uru ki te aratau "ohotata". Ko te tinana matekai e pupuri ana i te kaha ma te whakaheke i te reiti metabolic me te wawahi i te kiko uaua mo te kaha. Koinei te tino rereke o te whakahaere taumaha whai hua.

Ka whakatauhia e to taakuta kararehe te kai o ia ra me hoatu e to kuri kia tere ake tana paopaotanga me te awhina i a ia ki te whakaheke taumaha. I tua atu i nga raru e pa ana ki te ahua "ohotata" te nohopuku, e mohio ana te katoa me pehea e taea ai e te kuri hiakai hiakai te tono kai, te rapu paramanawa i runga i te teepu me te porangi i nga rangatira. I tenei keehi, he mea nui te kai tika me te korikori tinana mo te whakatikatika i te metabolism o te poaka.

Mena kua whakamatauhia e nga rangatira nga huarahi katoa ki te whakarite korikori tinana me te ata whakahaere i nga waahanga, engari kaore tonu te kuri e ngaro te taumaha, me korero koe ki te taote mo te kai rongoa. Ko enei hua he mea hanga motuhake ki te arotau i te paopaotanga me te pupuri i te taumaha noa i roto i te mokai.

Ko te taumaha o te kurī, ka kaha te awehia e te pākia, ko tetahi o nga mea tino nui ki te whakatau i te roa me te kounga o tona oranga. Ka taea e koe te whakarite he pai te paopaotanga o to mokai na roto i te kai tika, te korikori tinana, me te tirotiro i nga wa katoa ki te taote kararehe. Ki te whakaaro koe he puhoi te paopaotanga o to kuri, me whakarite he hui ki to rata kararehe ki te matapaki i nga huarahi hei whakatikatika. Ka taea e to taakuta te awhina ki te tautuhi i nga ahuatanga ka raru pea i nga mahi whakaheke taumaha a to kuri me te tohutohu mo te tikanga whakahaere taumaha pai rawa atu.

Tirohia hoki:

Indigestion

Nga take o nga raruraru nakunaku i roto i nga kuri

Nga mate gastrointestinal me te korenga o nga kuri: nga momo me nga take

Te punaha o te kuru me te ngeru: me pehea te whangai mokai kia kore ai e mamae te puku