E hia nga wa o te ra me whangai nga punua me nga ngeru: ka taea te hoatu he kai maroke anake

Ko te take o te whangai ngeru me tino whakaaro. He maha nga rangatira o enei mea hanga purring e kore e aro nui ki tenei take, e arai ana ki nga raru e kore e hiahiatia. Hei pupuri i te hauora o te ngeru i te taumata e tika ana, he mea tika kia mau ki nga tohutohu tino tika mo to raatau tiaki.

E hia nga wa i te ra me whangai koe i to ngeru?

Kia tika ai te tatau i te auau o te whangai i te ngeru, he maha nga mea me whai whakaaro. Kei te pakeke me te taiao e noho ana. Ano, ko te meka o te aroaro o te castration o te kararehe whai wāhi nui i roto i te auau o te kai.

Mena he kararehe noho i roto i te fare pame noho mokemoke ia i te ra katoa. Na reira, ka taea e nga rangatira te tuku kai kia rua noa iho ia ra. Mo te ngeru, he pai te ahua o te waarangi. Engari mena ka taea te whangai i te kararehe 3 nga wa ia ra, ka pai tenei. I tenei keehi, me riringi he kai iti kia kore ai te kararehe e kai nui.

I etahi wa, ka tukuna he kararehe e noho ana i te taone nui ki te huarahi. He tino nui tenei, na te mea ka whai waahi te ngeru ki te oma iti, ki te piki rakau, ki te tiki hau hou. I tenei keehi, ka tino piki ake tona hiahia. Mena ka taea te whakanui ake i te nui o te kai, kaua e nui te auau. Ano, i waenga i nga kai, he mea tika kia kaua e hoatu he kai ma te kararehe. E tika ana aro turuki i nga mahi o ia ra o to ngeru, no te mea kua waiho hei tikanga mona, katahi ano ia ka tono kai i taua wa ano.

I nga kaainga motuhake, ka whai waahi nga ngeru ki te haere noa ki waho, he tino uaua ki te aro turuki i a raatau kai. I muri i nga mea katoa, he mihi ki to ratau parapara o te kaiwhaiwhai, kaore ratou e pahemo i te waahi kainga he kiore, he manu ranei. I tenei keehi, ko te mokai tonu ka tono kia kai ia ina hiahia ana ia. Ka taea e koe te ringihia etahi kai maroke ki roto i te peihana, e kore e kino ki te kore te kararehe e kai.

Te auau kai mo nga punua

I mua i to whiwhi i te punua, me whakamohio koe ki a koe mo te auau o te whangai. Ka mutu, me nui ake te whangai i nga punua i nga ngeru pakeke. I te 10 wiki, ka whangaihia te kararehe ki te 5 nga wa ia ra. A ko te nui o te kai i ia ra kaua e neke atu i te 150 karamu. I te 4 marama o te pakeke, me whakaiti te kai ki te wha kai, i te 5 marama - ki te toru. Ka taea te whangai i te punua e ono marama te pakeke kia toru nga wa ia ra, i muri i te marama ka rite te auau ki nga pakeke.

Te auau o te whangai i nga ngeru kua whakakorehia, kua kore ranei

Kaua e wareware ko te ngeru kua werohia, kua whakahoroa ranei e arahi ana i te ahua noho humarie, engari i te wa ano e hiahia ana ki te kai atu. No reira, i te nuinga o te wa ka mate ia i muri mai. Hei karo i tenei, he mea tika ki te korero ki te taote kararehe, ko wai, i runga i nga ahuatanga o te tinana o te kararehe, ka hoatu nga tohutohu whai hua. Mo koe ake, maharatia tena me ringihia he kai itika whangai kia 2 nga wa ia ra. Kaua e waia ki te paramanawa i te awatea, kia kore ai te ngeru e puta he tikanga kino.

E hia nga wa ki te whangai i te ngeru i a ia e hapu ana?

Ko te ngeru e tatari ana ki te whanau me kaha ake te kai kai. Me whangai ia 3 nga wa ia ra. Na konei ka kore e pahemo te whiringa, ka taea te peke i tetahi o nga kai.

Kia taurite ake te kai. Ahakoa kei te noho te ngeru i roto i te whare whenua, ka whai waahi ia ki te haere ki te hopu, na kaua koe e tumanako. I muri i nga mea katoa, ko te ahua o te hauora, ina koa i te marama kua pahure ake nei, he kino atu i te ahua o mua, na reira he mea tino tika ki te aro turuki i tana kai.

Te hiahia mo te wai

Ka whakarite koe he nui te wai o to ngeru? He maha nga rangatira mokai ka wareware ki te hiahia motuhake mo te wai. He take tino nui tenei kia kaua e warewarehia. Mena ka kai te kararehe i te kai maroke, karekau he wai ka pa mai he raru nui.. Inaa, kaore he wai o taua kai, penei i nga kai tuku iho, no reira, kaore he wai, kei te tatari te kararehe mo te kore rawa o te whakauru wai ki roto i te tinana.

Me riringi te wai ki roto i te ipu motuhake mai i te kai. Me ma te wai, i te pāmahana rūma. I te awatea, he mea tika ki te aro turuki i te heke o te wai i roto i te pereti me te taapiri hou.

Te whangai ngeru ki nga kai tuku iho

Me maumahara tonu me taurite te kai o te kararehe. Me whiwhi te tinana o te ngeru i te nui o nga matūkai me nga huaora hei pupuri i tona hauora.

Kaua e hoatu he kai mai i te teepu a te rangatira, na te mea ko te ngeru he kai konihi, me whai kai tika.

Kai pai mo te kai ngeru:

• I te tuatahi ko te kai pūmua. Ko te ngeru, he rite ki te konihi, me tino kai kiko. Kaua e tino hinuhinu. He heihei, he mīti rānei. Kaua e hoatu he ngako me nga hiako kararehe. He uaua mo te tinana o te ngeru ki te pa atu ki nga momo momo momo momo ngako, ka puta he raruraru hauora. Waihoki, kaua e hoatu he koiwi hei kai, ka ngawari te koowao o te kararehe.
• Kaua e warewarehia kai huawhenua. Me rereke. Ka taea te karoti, te kāpeti, te zucchini, te eggplant, te asparagus ranei.
• Mo te pai o te mahi whekau, he mea nui kia hoatu e te kararehe momo pata. Ka taea te oatmeal, te witi, te parei peara ranei. I muri i nga mea katoa, ka horoi pai ratou i te tinana o te kararehe, he mea tino nui ki te pupuri i te hauora.
• Mo nga whekau hoki hinu huawhenua whai hua. Engari kia whakamahia e te ngeru, ka taea e koe te tapiri i tetahi punetēpu ki te pāreti.
• hua miraka. Ka taea e koe te hoatu ki nga ngeru nga kai iti-ngako e rua nga wa i te wiki - miraka tunua me te kefir ranei. Kaore i te tūtohutia kia hoatu he mirakare reka, na te mea he kino te huka ki te ngeru. Ka tino aukatia hoki te tuku miraka ma nga pakeke, ka pa te mate korere. Engari ko nga punua tae atu ki te ono marama te pakeke e hiahia ana, engari i te pāmahana rūma anake.

Kia maumahara ka pau nga hua katoa o te ngeru mai i te rarangi o runga ake nei, ka kore tonu tona tinana i nga huaora katoa e tika ana. Ka taea e koe te hoko i tenei i tetahi toa mokai. matatini huaora motuhake. He huaora papa-rahi kei roto he glucosamine, arginine, waikawa arachidonic ranei. Ka taea hoki e koe te korero ki tetahi kaitohutohu mo nga momo momo matatini huaora hei whiriwhiri i te mea tino pai mo to ngeru.

Ka taea e te ngeru te kai maroke anake?

He iti noa te painga o nga kai kua oti te hanga i runga i te kai maori - koinei te kiko o nga huaora me nga kohuke e tika ana kei roto. Ko te whangai o tenei momo kaore e hiahiatia nga tikanga motuhake mo to raatau rokiroki ka taea whangai tere te ngeru. Kaua koe e mataku kei kino to mokai, na te mea ka taea e koe te whangai, engari me mahara koe ki nga ture e whai ake nei.

1. Ko te hiahia kia nui ake te waiatu ki te kai tuku iho. Ka rite ki te korero i runga ake nei, he iti noa te wai o te kai maroke, ka raru pea te kumete o te kararehe.
2. He mea nui te kai ngako taapiri. He iti nga ngako huawhenua kei roto i nga kai maroke, he mea nui mo te kohanga. No reira, i etahi wa e tika ana ki te hoatu ki a ratou he wahi taro i ruia ki te hinu.
3. Kia mataara mo nga huringa o te ahua o te ngeru ina whangai kai maroke. I etahi wa, na tenei kai, ka mate nga ngeru i nga mate mate mate na te maha o nga momo matū kei roto i te kai.
4. Hokona he kai whaimana anake. Kei roto i te nuinga o nga matū e tika ana mo te tinana o te poaka, engari he maha nga waahanga whakakapinga utu iti.

Hei whakarapopototanga, ka taea e matou te kii ko te whiriwhiri me pehea te whangai i to hoa wha-waewae ka whakawhirinaki ki a koe, ki to ahua noho me o tikanga. Mena kei te pirangi te rangatira ki te hauora o tana mokai me te nui o te wa waatea, katahi ko te kai maaori me te kai taurite te otinga pai, a, ki te mea he mea nui ki a koe te penapena i to waa ake, katahi ka mutu te kai maroke. . Engari he mea nui tonu kia maarama ahakoa he aha nga kai maroke o te kounga teitei kei roto i nga huaora me nga kohuke katoa e tika ana, he pai ake te kai o te taiao mo te tinana o te ngeru.