Mīti i roto i te kai ngeru

Ko te tuatahi, ka aro nui ki te whakauru matua i roto i te hanganga o te kai.

Ko nga ngeru katoa, ahakoa he aha te ahua, ahakoa te nui o to ratou aroha ki te noho i runga i te moenga, ka noho tonu hei kaipahua, e kitea ana e o raatau ahuatanga tinana.

I te ngahere, ko te kai te nuinga o te ngeru ki te kai (ko te kai ka waimeha ki nga hua manu ka riro mai i nga kohanga). Ka kainga e ratou nga manu, nga kiore, he iti te kai i nga ngarara me nga ngarara. Ko nga kai tipu kaore i whakauruhia ki roto i te kai a te ngeru. Heoi ano, he iti te rahi o taua mea ka uru ki roto i te tinana o te ngeru mai i nga mea kei roto i nga puku o te kai, ka whai hua pai. Heoi, karekau te tinana o te ngeru i urutau ki te keri i te nui o te kai tipu – me whai whakaaro tenei ina whiriwhiria he hua kua oti.

Ma te kai tika, ka uru nga pata me etahi huawhenua ki roto i te kai a te ngeru, engari hei taapiri mo te kai kai-kounga teitei. Me whai tenei ture i te wa e whiriwhiri ana i nga kai kua rite, i te tuatahi, ko te aro ki te kai.

Ko te mīti te kai matua o te kai ngeru tino kounga. Ko nga kaihanga o nga kai tino utu nui me nga kai utu nui e whai whakaaro ana ki nga matea kai a-taiao o nga kararehe me te whakaatu i tetahi hua e tino makona ana ratou.

Engari, he rereke te kai o te kai, a, ahakoa ko te nuinga o te kai (engari ehara i te mea o te kounga teitei) kare pea he painga. Me whakarite kia kaua e uru ki roto i te hanganga o te kai nga rongoa hangai, te whakakaha reka me te tae. Ae ra, ka whai waahi nga kaiwhakatairanga reka ki te reka o te kai, engari ma te whakamahi auau ka pa te kino ki te punaha nerve me te retina, i whakapumautia e nga rangahau maha. Engari ki te kore koe e hoko kai me te whakanikoniko i te reka, ka pehea te hunga kaikai wha-waewae he uaua ki te pai ki a raatau nga hiahia kai?

Whakamātauria te tuku kai ki a ratou mo nga kai hou kua tohua kua ata whakahaeretia i te wa e mahia ana, kaore ano kia tio. Ko te kai-kounga teitei ka piki ake te reka o te kai, he maamaa ake hoki mo te tinana ki te keri. 

No reira, ko te mea pai rawa atu mo te kai konihi mokai he kai kua oti te hanga, ko te mea matua ehara i te pata witi, penei i te nuinga o te waa, engari ko te kai kua maroke te kounga. Kaua e wareware ki te panui i nga korero taipitopito mo te hanganga (kia aro ki te toenga o nga huaora, nga kohuke me etahi atu mea whai hua), te kaupapa o te kai me nga tohutohu kai, e tohuhia ana ki mua, ki muri ranei o te kete.