Ko taku ngeru he kai kai

Mena he kai kaikai to ngeru, kaua e manukanuka. He rongonui te ngeru mo te tino kaikawe ki te kai. Ko te tikanga, kua riro tenei whanonga, ehara i te mea tuku iho.

Ka whakaaro pea koe he momo momo kai e hiahia ana to ngeru, engari ko te mea pono, ka koa ia ki te kai i taua mea i roto i tona oranga, mena ka tutuki nga kai e pau ana i ona hiahia kai.

Kaore he waahi hei tere

Te ahua nei kei te takaro noa te ngeru mo te wa. He maha nga ngeru ka timata te kai puhoi me te pai ki te kai i nga wahanga iti mo te wa roa. Ki te kore te ngeru e kai i nga kai katoa o roto i te peihana i naianei tonu, ehara tenei i te mea kare ia e pai.

Kaore taku ngeru e kai nui

Ka kore pea to ngeru e kai ina he kai ke atu tana. Mena ka hoatu e koe ki to ngeru te maha o nga maimoatanga tepu, pai ake kia mutu te mahi. Ka pouri to ngeru mo tenei huringa mo tetahi wa, engari ka mohio koe ko te mea anake ka taea e ia te whakawhirinaki ko te kai i roto i tana peihana. 

Kia mohio kei te whangai tetahi atu i to ngeru - kaua to whare me o hoa tata. Kia kotahi anake te tangata hei whangai i te kararehe.

Mena ka hoatu e koe te whai waahi ki to putea ki te whiriwhiri i te kai e pai ana ki a ia ma te tuku i a ia ki te whakamatau i etahi, katahi ka roa te wa, i a ia e tipu ana, ka kite pea koe kua whakatauhia e to mokai ka pera tonu. Mena ka whakatuwhera koe i nga momo momo momo kai kēne i runga i te tumanako ki te akiaki i to ngeru kia kai i etahi o enei, katahi koe ka mohio: nana koe i whakangungu.

Anei tetahi huarahi whai hua ki te whakangungu i to ngeru ki te kai anake i nga mea e hoatu ana e koe ki a ia:

• Waiho te kai e hiahia ana koe ki te whangai i te ngeru ki roto i te peihana mo te hawhe haora.

• Mena kaore ia i pa atu, tangohia.

• Whakahokia ano kia timata ia ki te kai.

I muri i te ra kotahi, e rua ranei, ka timata te ngeru ki te tono mo etahi atu maimoatanga. Kaua e tuku. Kaore to ngeru i te hiakai, kei te ngana noa ia ki te tiki i tana e hiahia ana me ana mea whakahihiri katoa. Ka roa pea koe e whakamanawanui mo enei amuamu mo nga wiki e rua, engari ka mutu enei mahi ka mutu tana pukumahi.

Me pehea te whakawhiti i te ngeru ki te kai hou

Mena ka whakatau koe ki te whakarereke i te kai o te kararehe, me ata mahi koe. Tīmatahia te whakaranu i te iti o te kai hou me te kai tawhito, me te whakanui haere i te owehenga o te kai tuatahi tae noa ki te whakawhiti katoa o te kararehe ki te kai hou.

Ko te wa e waea atu ai ki to taakuta kararehe

Mēnā kua ohorere tō ngeru ki te kai kai, kāre i kitea i mua, ka whakaaro koe kei te ngaro tona taumaha, me korero koe ki to taakuta kararehe. I etahi wa ko te kai kaikokoti na etahi ahuatanga pathological, penei i te mate niho, te korenga, te hanga ranei o nga makawe i roto i te kohanga whekau.