Te whakakore i nga kuri
Prevention

Te whakakore i nga kuri

Te whakakore i nga kuri

AtAKi

Te pupuri i te hauora. I nga kararehe kua whakahoroa, ka tino heke te mate o nga tini mate. I roto i nga tane - te mate pukupuku testicular me te puku pai o te prostate, i nga uwha - te oncology o te u, te kōpū me te ovaries, me te mumura o nga kopa o te kōpū. He mea nui kia whakahaerehia te uwha i mua i te 2,5 tau - na reira ka iti ake te tupono o nga pukupuku pukupuku. He iti ake te mate o nga kurī kua werohia ki te mate perianal fistula, te mate huka, me nga mate hormonal.

Te hinengaro pumau. He iti ake te pukuriri o te kurī kua whakahoroa, karekau he hurihanga kare-a-roto, he tino rerekee te ahua. Ko enei kararehe he kaha ake, he kaha ake te hinengaro, ko te tikanga he marie, he ngohengohe, he pai ki te whakangungu.

Te herekore ki te neke. Ko te rangatira karekau e whakawhirinaki ki nga huringa a-tinana o te tinana o te kuri ka puta i etahi wa o tona oranga. Te haere i te mokai, te kawe i te haerenga, ka waiho i roto i te hotera, i nga whanaunga ranei mo nga ra e rua - i nga ahuatanga katoa, kaua te rangatira e mataku ki te ahua ohorere, ki te kino ranei o tana mokai.

He tautohetohe whakahe

Te whakaheke i nga taumata homoni. I muri i te pokanga, ka heke te taumata o etahi homoni, penei i te testosterone, i roto i te kurī, e whakaihiihi ana i te tipu me te whakahiato pūmua, te whanaketanga o te uaua me te tuku konupūmā ki roto i nga kōiwi. Tuatahi, ko tenei raruraru e pa ana ki nga tane.

Te pauna moni. Whai muri i te whakahorotanga, ka marino, ka taurite te kararehe. Na reira, me iti ake nga calories. Mena ka whangai koe i to mokai i te huarahi ano i mua i te mahi, ka tiimata pea ia ki te taumaha. Ko te nui o te mate ka pa ki te mate huka, te ngoikore o te ngakau, nga raru o nga whekau me te mimi. Engari karekau enei raruraru e hono ana ki te whakahoromatatanga penei, engari na te he o te tiaki i te kuri, me whakarereke. He mea pai ki te whakaiti i te nui o te kai e pau ana i te 20%, a, engari, ka piki ake te roa o nga hikoi me o raatau kaha.

Te mahi ohorere. Ko etahi o nga rangatira ka whakahoroa a ratou mokai i muri i te whakahoatanga tuatahi. He hapa noa tenei. I roto i nga tane, ka rereke te whanonga i muri i te marena, ko nga whakaaturanga kino kaore e taea te whakatika i muri i te pokanga. I roto i nga wahine i muri i te whanautanga kotahi, ka piki ake te mate o te oncology. I te wa e hapu ana, ka whakarewahia nga tikanga ki roto i te tinana o te kuri e whakarereke ana i te tinana o te kararehe, na reira kaua rawa ia e whanau, me mahi tonu ranei.

Ko te tuhinga ehara i te karanga ki te mahi!

Mo te rangahau taipitopito mo te raruraru, ka tūtohu matou ki te whakapiri atu ki tetahi tohunga.

Tonoa te rata

15 2017 Pipiri

Whakahoutia: Hōngongoi 6, 2018

Waiho i te Reply