Te maha o nga whangai kurī ia marama
Kia pai ai te tipu o te kuri ki te hauora, te harikoa me te ngohengohe, me whakarato ki a ia nga ahuatanga noho pai. Tae atu ki te kai tika.
A ko te whangai tika i te kuriki ehara i te mea ko te kounga o te kai anake, engari ko te maha o nga whangai. A, i nga reanga rereke, he rereke te maha o nga whangai. He aha te maha o nga whangai kurī i ia marama.
tirotiro
Te maha o nga whangai kurī i ia marama: tepu
Ka kawea mai e matou ki a koe he ripanga mo te maha o nga whangai kurī i ia marama.
Te pakeke o te kuri (marama) | Te maha o nga whangai kurī ia rā |
2 - 3 | 5 - 6 |
4 - 5 | 4 |
6 - 8 | 3 |
9 me te tawhito | 2 - 3 |
He aha te mahi ki te kore e taea e koe te pupuri i te maha o nga whangai mo te kuriki i nga marama?
Ki te kore koe e whangai i to peepi i nga wa katoa e hiahiatia ana e te pakeke, ka pa mai tenei ki nga raruraru hauora. Ko te tikanga ka puta ano he whanonga raruraru.
Na reira, he mea nui kia kitea e koe te whai waahi ki te whakatutuki i te maha o nga whangai o te kurī i ia marama. Mena kaore e taea e koe te whangai i to mokai me te auau e hiahiatia ana (hei tauira, kaore he tangata i te kainga i te ra katoa), he huarahi ki waho. Ka taea e koe te hoko kai whangai aunoa me te whakarite i te taima. A ma te rekoata o to reo ka karanga te kuri ki te kai.