Te kai tika me te hee mo nga kuri

Ko te koti kanapa me te mahi ko tetahi o nga tohu o te kai pai. Ko to kuri te mea e kai ana ia, ma te kai tika ka awhina i to mokai kia ora.

Ka whiwhi te kurī i ana matūkai mai i tana kai. Koinei te take he mea nui kia mohio koe he aha kei roto i nga kai e hokona ana e koe. Ko nga kai a Hill i hangaia me te whakaaro mo nga kararehe, e whakarato ana ki ia kuri te nui o nga matūkai.

Nga hua kino

Ko etahi o nga kai e waia ana e te tangata ka noho kino ki nga kuri. Hei tauira, ka taea e te tiakarete te ruaki, te korere, tae atu ki te paopao, ko te aniana me te karika ka pa ki te mate anemia.

Kia mohio koe kei roto pea i te kai tepu etahi kai paitini ki to mokai. Ko te whangai i nga kai motuhake o to kuri, penei i te Mahere Putaiao a Hill, ka taea e koe te pupuri i tona hauora mo nga tau maha..