Te oma me to kuri: 12 tohutohu mo te oma angitu

Me whakakorikori nga kuri kia rite ki o ratou rangatira. Ma te korikori i nga wa katoa, ka pai ake te hauora o o tatou hoa waewae wha, ka koa, ka iti ake te ahua kino ki te kainga. Ka taea e te oma te mahi tino pai me to mokai. Ko te oma me to kuri ka noho pai o korua tokorua, ka whai waahi nui koe ki te whakapakari i to whanaungatanga. Engari kaua e mutu i reira! He aha e kore ai e timata ki te oma tahi me te whakataetae? Mena kua whakangungu koe mo te reihi 5k, kaore e tika kia whai waahi ano to kuri ki te mētara?

Anei nga tohutohu 12 mo te oma me to kuri.

1. Kia mahara tonu kei te oma koe me to kuri.

He pai ake etahi kuri ki te oma tawhiti atu i era atu. Kia arahina e te whakaaro nui. Ko to Bulldog Ingarihi, he poto ona waewae me ona ihu papatahi, ehara i te mea tino pai mo te whakataetae whakataetae. Engari ko te Jack Russell Terrier hihiko, ahakoa tona tinana, he maamaa ake te whakangungu mo te reihi 5k. Ko etahi atu momo momo ka taea te whakangungu mo nga reihi tawhiti tawhiti ko te poodle, te nuinga o te terriers, collies, labradors, me te retriever koura. I mua i te whakatau mehemea ka pai to mokai ki te whakangungu whakangungu, rangahauhia nga korero mo tana momo me te whakaaro ki nga ahuatanga penei i te pakeke me te hauora.

2. Korero atu ki to taakuta kararehe.

He pai te whakaaro ki te toro atu ki to taakuta kararehe i mua i te whakawhiti i to kuri ki tetahi tikanga whakangungu hou. Ka taea e koe te korero me to taakuta kararehe mena he pai te whakarite mo to kuri mo te reihi, tae atu ki nga tikanga tiaki me mahi. Hei tauira, mena kei te raru to mokai ki nga raru tahi, ka tohutohu pea to taakuta kararehe ki a koe me whiriwhiri koe i te kauhoe, kaua ki te oma hei whakakorikori.

3. Whakangungu ia ia.

Whakangunguhia to kuri kia nui ake i te ahua pai. Ahakoa te maha o nga kurī e pai ana ki te oma, he kararehe tino pakiki hoki ratou, ka whiti i to ara, ka mutu ohorere ranei ki te hongi i nga mea katoa. A kaore pea koe e pai mena ka marara noa atu ia ka tere ake tana oma atu i a koe e reri ana ka toia te here. Ko te whakangungu i runga i te here ka haere marie to kuri ki to taha i te tuatahi, katahi ka neke haere mai i te hikoi ngawari ki te oma.

Me mohio ano koe kei te pai te noho tahi o te mokai me te reri mo taua ruru. I te ra o te whakataetae, he rau, he mano ano pea nga tangata e uru ana ki te whakataetae, e whakarite ana ranei, kaua e whakahua i etahi atu kararehe. Me ako koe i to kuri ki te whanonga tika i roto i nga ahuatanga penei, a mo tenei, me kawe nahanaha ia ki nga huihuinga pera. Ko nga haerenga i ia wa ki te papa kuri he huarahi pai ki te whakangungu i to kuri, ki te whakaihiihi i a ia, ki te ako ki te whakautu ki nga whakahau i roto i te taiao tino pukumahi. I muri i nga mea katoa, kaore pea koe e hiahia kia oma to paroita ki tetahi atu huarahi i muri i te tiimata ki te mihi ki nga oma waewae e wha.

4. Kia ata timata.

Mena he tauhou koe, kaore tenei e raru. Me tango e koe to kuri mo te oma ina timata koe ki te hanga i to wa omaoma. Engari mena he tangata mohio koe ki te omaoma, me mahara koe kaore to mokai e mohio ki te haere tawhiti. Tīmata iti. Ko Jenny Hadfield te Kaituku Runner's World i hanga motuhake te Mahere Oma Doggy 5K hei whakarite i nga kuri hauora mo te oma 5K.

5. Kia whakamahana i nga wa katoa.

Ahakoa ko nga kaiwhaiwhai mohio me tango i etahi meneti hei whakamahana i mua i te tiimata. He rereke to kuri. Me timata ma te hikoi poto ki te toro i nga uaua o to kararehe i mua i te neke haere ki te omaoma. Koinei hoki te wa pai mo to kuri ki te whakaora i a ia ano - i muri i nga mea katoa, kaore koe e hiahia kia mutu ia i waenganui o te oma ki te haere ki te pipi.

6. Whakakorikori i te wa hauhautanga o te ra.

He pai ake - i te ata ata, i te mutunga o te ahiahi ranei. Ko te wera o te poutumarotanga kaore e pai mo koe, mo to kuri ranei. Mena ka oma koe i te wa e marama ana ki waho, kia mau ki te koti whakaata mo koe me to mokai kia kitea ai koe e nga motuka e haere ana.

7. Whakaritea pai mo to haerenga reihi.

Me noho here to kuri i nga wa katoa - i te wa o te whakataetae me te whakangungu. Me mohio kei a ia he raka me nga korero hou mo te wa ka wehe koe. A kaua e wareware ki nga putea mokai. Kare pea etahi atu omaoma e pai ki te waiho e to kuri he puranga ki waenganui o te mira.

8. Kaua e wareware ki te wai.

Tikina he ipu wai tiango mo to mokai ka whakakiia i nga wa katoa ka whai waahi koe. He mea nui ki a koe me to kuri te pupuri i te wai. Whakapirihia he pounamu wai ki to whitiki, tango ranei i tetahi putea whakamakuku kia mau tonu te wai ki a koe, kia kore ai e raru. Ka mihi koe ki te whai waahi ki te tinei i to matewai i te wa whakangungu.

9. Me whakarite karekau he raruraru.

I te wa e whakangungu ana, e oma ana, he mea nui ki te aro turuki i te ahua tinana o te kuri. Ko te salivation, te kaha o te manawa, me te kopa nga tohu katoa kua tae ki te wa ki te okioki. Hoatu he wai ki a ia ka tirotirohia ona waewae me ona waewae mo nga whara me te pakaru.

10. Kimihia he reihi ka taea e koe te oma i to kuri.

Kaore nga kaiwhakarite reihi katoa e mihi ki nga hoa wha-waewae hei whakauru. Me titiro ki te waahi reihi kia kite mena ka taea e koe te oma me to kuri. I runga i te paetukutuku Active ka kitea e koe he rarangi o nga momo reihi ka taea e koe te uru atu me nga kuri.

11. Kia whakamatao.

Ano, pera i a koe i muri i tetahi oma, oma whakataetae ranei, me whakamatao ano to kuri. He oma puhoi, he hikoi ngawari ranei mo te maero neke atu ranei. Ma tenei ka taea e ona uaua te okioki, ka ngawari ake ki a ia te whakahoki ano i te tere o te ngakau. I muri i te whakamatao, ka taea e koe te okioki ki tetahi waahi i te marumaru ka hoatu he wai mo te kuri, me etahi maimoatanga - ina koa, he mohio ia, ka tika.

12. Kia harikoa!

Ma te korikori tahi ka hanga hononga kaha i waenganui i a koe me to kuri, a, ka roa te wa, me te whakangungu tika, ka pai ia ki te oma rite ki a koe. Ko te oma kuri 5K he wheako pai mo korua. Kia pai ki nga wa katoa. I muri i te whakataetae, ka taea e koe te taunekeneke me etahi atu kaitakaro me a raatau kuri. He pai te whakawhanaungatanga mo te whanaketanga o to kuri, a ko wai ka mohio, ka kitea pea koe he hoa rere hou - i tua atu i to kuri.