Ko te wa e waea atu ai ki te Taonga kararehe

He aha te mea he mea nui to Tiaki ki te hauora o to Kitene pera i te mahi a to taakuta kararehe

He pai ake to mohio ki to ngeru i tetahi, a, ki te awangawanga koe, kaua e mangere ki te tiki waea me te waea atu ki to taakuta kararehe. He pai ake te noho mataara i nga wa katoa i te pouri i muri mai, a ka kore rawa to taakuta e whakahe ki a koe mo nga whakaoho teka.

Ko te wa e waea atu ai ki te Taonga kararehe

Me waea atu ki to taakuta kararehe mena ka kite koe i nga tohu e whai ake nei:

· Te ngaro o te hiahia

· Ruarua

Te mate urupare ranei

Te mare, te poto o te manawa, te uaua ki te manawa

Te whakatipu

· Kopa

Te parahanga o nga taringa, o nga kanohi ranei

Ko te mangere, te ngenge, te heke o te mahi

Te kiri kiri, he tino whero ranei

Te matewai kaha

Te uaua ki te haere mimi

· Te ngongo i te mamae

te pupuhi o nga waewae, nga hononga ranei

· Nga mea katoa e whakararuraru ana i a koe.

He mea nui ano te waahi whakamutunga.