He aha te ngeru e moe ai i te taha o te tangata

He maha nga ngeru e whiriwhiri ana ki te moe ki te taha o te rangatira. I etahi wa he tino reka me te ngawari te ahua: ko te tangata kua moe e noho ana i runga i te tuuru, i tona taha, ka kopikopiko i roto i te ahua tino kino, ka moe pono i te poi pupuhi. He aha te ngeru ka moe tahi me te tangata?

Te haumaru, te mahana me te wa tahi

He konihi te ngeru. Engari ahakoa ko nga kaiwhaiwhai penei me tiaki me te whai waahi ki te okioki, ina koa i te wa e moe ana. A koinei tetahi o nga take nui e moe ai nga ngeru me o ratou rangatira. Ka mutu, ka haere mai tetahi tangata nui, kaha ki te awhina i tana mokai, me oho me te wiri noa i te mataku - he tino mohio nga ngeru!

I tua atu, ka whakatio nga ngeru i te po. Ahakoa te mea ko nga ngeru ano he kaiwhakaputa wera, ka tere te whakamatao ina moe. He makariri nga kararehe me te rapu whakamarie ka kitea e ratou te puna tino pono o te wera - te rangatira. I te ara, ko te mahunga me nga waewae o te tangata i roto i te moemoea ka tino wera ake, na nga ngeru e whiriwhiri.

E pai ana hoki nga mokai ki te tata ki te tangata e hoatu ana he kai me te whakamahana ki a ia, ka takaro ki a ratou, ka whiua. Engari i te awatea kei te mahi te rangatira, kei te pukumahi ranei ki nga mahi nunui a te tangata. A i te po ka taea e koe te haere mai me te koa mo te wa roa nga mea katoa e moemoea ana i te taha o to rangatira rangatira. No reira ko te aroha ano tetahi take nui e moe ai te ngeru i te taha o te tangata.

Nga tohutohu hei awhina i a koe kia pai ake to moe

He maha nga tangata e pai ana ki te moe me te ngeru, engari i etahi wa kaore e pai. Anei etahi tohutohu kia pai ake te moe me to hoa huruhuru.

• ngokingoki ngawari. Kia kore ai e peke te ngeru i te po i runga i te moenga, i te rangatira ranei, ka taea e koe te whakanoho i nga hikoi mo nga kararehe ki te taha o te moenga.
• Ture akuaku. He ma nga ngeru, engari ki te haere te mokai ki waho, katahi ka haere koe ki te moe horoia ona waewae. Ka taea e Lapomoyka te awhina i tenei: he karaihe, kei roto he paraihe porohita silicone.
• Hurihia te rinena. E kii ana nga kaipupuri mate mate ko te moe i runga i nga moenga miro me te whakarereke i muri i nga ra 3-5 o te whakamahinga ka whakaiti i nga tohu o nga tauhohenga mate mate.

Mena ka moe te ngeru me te rangatira ka pai ki nga mea e rua, kaua e paopao ki taua ahuareka. Inaha, hei painga tenei mo te katoa!

Tirohia hoki:

• E hia nga moe o nga ngeru: nga mea katoa mo te tauira moe o nga ngeru
• He aha te ngeru e kore ai e moe i te po me te aha ka taea
• He pehea te whakaatu a te ngeru ko ia te upoko o te whare