Nga Tikanga Whakapakari Taketake mo nga Kuri Whakaatu

 Kei te rongonui haere te whakapakari kuri. A mo nga kuri whakaatu, he mea tino nui. He aha tenei huarahi, a ko wai me haere ki te whakapakari tinana? 

He aha te mea kei roto i te kaupapa o te oranga tinana mo nga kuri whakaatu?

Ko te whakapakari tinana mo nga kuri whakaatu ko nga mahi e whai ana ki:

• te whiwhi whakataetae o waho o te tinana, o mua me te hiku
• te pupuri i te whakataetae o waho o te katua, o mua me te hiku
• te whakaharatau i te hikoi whakaatu.

 He maha nga rangatira ka huri ki tetahi kaiwhakangungu whakapakari tinana he raruraru: karekau te kurī e omaoma i te wa e tika ana, e tika ana te tere, ka takahi ranei engari karekau e mau i tona mahunga, ka tere haere atu, karekau ranei e uru ki te hurihanga. He rereke pea nga take, engari i te nuinga o te wa na te he o te taapiri a te kuri, te kore ranei o te whakangungu. Ko te whakapakari tinana ka taea e koe te "whakarite" i te kuri, te whakawhanake i nga pukenga e tika ana. 

He aha te take o te whakapakari tinana mo nga kuri whakaatu?

Ka tutuki i te kurī tinana nga hua pai rawa atu i roto i te mowhiti, ka mahue i muri i nga kaiwhakataetae, na te mea ka taea e ia te whakaatu i a ia ano i roto i te huarahi tino whakamiharo.

He aha te rerekee o te oranga kurī whakaaturanga taketake ki te oranga tinana whānui?

• Te mahi i runga i te punaha musculoskeletal ki te hanga i te tinana whakaatu ataahua i runga i te paerewa momo. Na reira, ko te mahi tahi me te Italian Greyhound ka tino rereke mai i te mahi tahi me te Labrador, me te mahi tahi me te Dachshund mai i te mahi tahi me te Welsh Terrier, no te mea he tino rereke o waho.
• Ko te kore o nga kawenga aerobic me te pahū (sprint) roa - kaore e hiahiatia te manawanui nui i roto i te mowhiti.
• Ko nga whakangungu e whai whakaaro ana ki nga hiahia o nga waahanga o te mowhiti. Ko te nuinga o nga kuri toa ko te hunga ka taea e ratou ake (kaore i te awhina a te kaihautu) ki te tu i te whakaaturanga me te noho tonu ki roto i nga wa katoa ka tirotirohia e te kaiwhakawa. He tohu tenei mo te whanaketanga me te hauora o te punaha musculoskeletal. He whakakai me te mata pahekeheke, me nga pukenga motuhake mai i te kurī kia pai ai te huri i a ia kia kore ai e whara.
• Ka pa ki te punaha uaua na te taumaha anaerobic anake, ara, ka taea e koe te korikori me te kurī ia ra, kia 24 haora te ora o te tinana.
• Ko te whakaurunga iti ki te mahi o nga taputapu taapiri.

He aha nga painga o te whakapakari tinana mo nga kuri whakaatu?

1. He ngawari ki te ako i te kainga.
2. Contraindications iti.
3. Te roanga o te wa hui. Hei tauira, ka taea e koe te whakapau 15 meneti mo te hikoi ki te whakapakari tinana - a ka ranea.
4. Ko te rangahau o nga uaua katoa, tae atu ki nga mea hohonu, me nga uaua hohonu te kawenga mo te pauna me te pauna.
5. Te whakatikatika i te raina runga, te huinga o te kaki me nga peka.
6. Te tere o nga tukanga metabolic i roto i te tinana.
7. Te whakapai ake i te ruruku.

He kino ano te ahua o te oranga kurī?

• Me whakahaere nga karaehe i nga wa katoa. Ko te oranga tinana e whai ana ki te whakaora he nui ki te mahi 1 - 2 nga wa i te wiki, engari me te whakapakari tinana, kaore koe me te kuri e taea te whakangawari. Ko te kaha ake o taau mahi, ka tere ake koe ka kite i te painga o te whakangungu. Ki te kore e taea e koe te parakatihi mo te 15 meneti ia ra, whakaharatau kia 2-3 wa ia wiki. Ki te kore, karekau he hua.

Me pehea te Whakapai tinana mo nga Kuri Whakaatu

Ko te whakapakari tinana mo nga Kuri Whakaatu: Nga Mahi