Te whiriwhiri kai hauora mo nga ngeru: nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo tena

He rite tonu ki a koe, me kai to ngeru ki te kai hauora me te kai taurite i ia wahanga o tona oranga kia ora ai. Engari kaore e taea e koe te whangai noa i tana huamata mo te tina me te kii i te po pai. Ko te kai tika ka whai hua ki te tipu o te punua me te whakapai ake i te whanaketanga o te ngeru i te pakeketanga. Me whiwhi ia i nga kai whai kiko mo te whanaketanga tika. Anei nga mea me mohio koe ki te kimi kai ngeru hauora.

Pūmua, warowaihā me te ngako

Ko nga kowhiringa kai ngeru tino hauora ko nga mea kei roto nga matūkai tino nui mo te kai taurite. I tua atu i te wai hou parakore, ko nga whakaritenga kai a te ngeru mo te oranga oranga ko te kai taurite kei roto nga matūkai penei i te pūmua, te warowaiha me te ngako. Ka awhina ratou ki te pupuri i nga uaua, kiri, me te koti o to ngeru kia ora. He mea nui te warowaiha mo te whakaputanga kaha, kia ora ai te kararehe mo te wa roa.

Nga waahanga matua

Ka timata koe ki te rapu kai hei painga mo to mokai, ka kite koe i nga kai e whai ake nei kua whakarārangihia ki ia tapanga:

• Ko te heihei, te parei, te korukoru, te tuna, te kanga, me nga hua hua manu maroke he puna pai o te pūmua.
• Te hinu ika me te hinu soybean. He mea nui te ngako mo te kai ngeru hauora, ina koa mo te rokiroki hiko.
• Te paraoa witi katoa. Waowao Ka Homai Tou Hoa Huruhuru Te Pungao
• Nga waikawa ngako omega-3 me te omega-6. Kei roto i te hinu ika, nga hua me te harakeke. Ko enei ngako ka awhina i to ngeru kia pai te koti me te kiri maeneene.
• konupora. Ko tenei matūkai e tautoko ana i nga wheua me nga uaua kaha me te hauora.
• Huaora E me C Ko enei huaora e rua hei tiaki i nga ruma o te ngeru ma te pupuri i te ahua o te punaha mate.

He aha te titiro

Kia mohio koe me pehea te tapanga o te kai ngeru. He rite tonu ki nga tapanga kai a te tangata, ka raru pea te panui i nga tapanga kai mo nga kararehe i te tuatahi.

Me ako koe ki te mohio ki nga kupu o nga tapanga kai ngeru. Mena ka panuitia he kai he mea whakauru kotahi, penei i te "heihei", "tuna", "mīti" me nga mea pera, me 95% o taua momo mīti, i runga i nga tohutohu a te American Association. o State Animal Feed Control (Association of American Feed Control Officials, AAFCO), e ai ki a PetMD. A ko nga kupu katoa e mau ana i te tohu "me", penei i te "ki te heihei", ko te tikanga me whakauru te kai ki te 3% o tenei whakauru.

Hei tauira, mo te tapanga kai ngeru i roto i te US kia taurite, me tutuki ki tetahi huinga paearu motuhake kua whakaritea mo ia kawanatanga e te AAFCO, ko nga kaitoi a te kawanatanga e whakawhanake ana i nga aratohu tapanga kai mo nga kararehe. Ko tenei roopu ano te kawenga mo te whakatakoto i nga ture e tika ana. Ka taea e koe te whakapā atu ki nga mana whakahaere o to rohe mo etahi atu korero mo te tapanga me nga aratohu takai me te whakariterite i nga whiringa kai a to ngeru.

Ko tetahi atu mea hei maumahara ko nga kupu haumanu tino hangarau he ngawari ki te ako me te tino tikanga mo te tapanga kai ngeru. I konei ka kuhu mai ano a AAFCO, me te tautuhi he aha kei roto i nga kai mokai me te whakamarama he aha nga kupu tauhou. Ko te Taurine, hei tauira, he ahua matū te oro. Engari he waikawa amino kei roto i nga puna pūmua kararehe he mea nui mo te tirohanga, te roro, me te ngakau o te ngeru.

Te pakeke me te ahua

Ka mau ki nga korero mo nga mea pai mo to punua me te aha, kei te raru tonu koe ki tetahi mahi nui: ko tehea kai hei whiriwhiri.

I mua i te hoko kai ngeru, korero ki to taakuta kararehe kia mohio koe ka whai whakaaro koe ki etahi mea, penei i te tau o te kararehe. Kia maumahara me kai motuhake nga punua i te mea e hiahia ana ratou ki etahi momo matūkai kia tupu hauora me te kaha. Ko nga kai ngeru mo nga kararehe pakeke karekau pea nga matūkai e tino nui ana mo te tinana tipu. Ka pakeke haere te ngeru, ka puhoi te paopaotanga, na te nui o nga matūkai me nga kaarai e whakaohooho ana i te tipu o te punua ka raru te taumaha o nga ngeru pakeke. Ko nga hua ngeru penei i te Mahere Pūtaiao a Hill he mea hanga motuhake hei whakatutuki i nga hiahia o to ngeru i nga wahanga rereke o tona oranga. Mēnā he take hauora tō ngeru, me whakapā atu ki tō tākuta kararehe mō tētahi kai e ora ai ia.

Pērā me ngā whakarerekētanga kai, he mea nui kia āta whakaurua te kai hou ki roto i te kai a to mōkai (i te nuinga o te wā neke atu i te whitu rā, neke atu rānei), ina koa he kai kai ia penei i te nuinga o ana mōkai. He iti noa te rapu ki te kimi kai hauora mo to ngeru, engari ma te mohio ki nga whiringa ka awhina i a ia kia pai, kia roa te ora.