Ka taea e nga ngeru te paukena me te pai mo nga kararehe

Kei te pirangi nga ngeru mohio ki te whakamatau i nga mea katoa! Mena kei te hiahia to hoa aroha ki te muesli paukena, ka tapiritia e te rangatira ki tana miraka miraka i te ata, ki nga kai o te tau, kaua e manukanuka. He haumaru te paukena mo nga ngeru. Engari he mea iti hei maumahara ki te whangai i tenei huawhenua rongonui ki to mokai.

Ka whai paukena te ngeru

He reka mo te tangata nga poro pai o te paukena, te paukena latte, te paukena paukena ranei, engari he iti noa te painga ki te ngeru. Ka taea e te tinana o nga kararehe te keri paukena, engari ko te nui o te huka, nga ngako me nga mea kakara kei roto i nga purini paukena me nga inu he kino ki a ratou.

Ngā tohunga waea paihana mokai A faataa mai e mai te peu e e toro atu te hoê hoa herehia e maha avae i te hoê farii hinamona repo e aore ra e mitimiti i te tahi hinu faufaa e aore ra i te tine mai roto mai i te hoê patara, e tupu paha te tahi o teie mau tapao:

• ruaki;
• te matereti;
• te whakaheke i te huka toto;
• te riri i roto i te mangai me nga ngongo;
• nga raruraru ngakau, ate ranei.

He pera ano te korero mo te nutmeg, te kanekane, te koroka me te allspice. Ko enei mea kakara he mea pai kia matara atu i te ngeru.

Ka taea e te ngeru te kai paukena? Ae. Ka noho haumaru te paukena kohuatia mo nga kararehe. Ka taea te hoko kēne, ka tunua rānei ki te oumu.

Ki te pai te rangatira ki te kai kēne, he mea nui kia kaua he mea kakara i roto i te ipu. Me whiriwhiri koe i te paukena kēne kaore he taapiri, ka kohia i roto i tana ake wai.

Painga mo te hauora

He pai nga huawhenua mo te tangata me te ngeru. E ai ki Te Whare Tiaki me nga Kararehe o Minnesota, paukena he nui te muka, te wai, te pāhare pāporo, te ūkuikui, te konupūmā, me te nui o nga kohuke me nga huaora, tae atu ki te A, C me te K. I tua atu, he iti te kaata o tenei huawhenua karaka.

Ko te muka kei roto i te paukena kaore e taea anake te whakaiti i te makuku i roto i te kohanga o te ngeru, engari ka piki ake te rahi o nga kuemu, ka awhina ia ia i te mate korere. Ko te makuku i roto i tenei huawhenua ka awhina ano i te wa o te mate. Heoi, he mea nui kia kaua e wareware ki te whakaiti me te whakahaere i te waahanga, na te nui o te kai paukena ka arahi liquefaction o te kumete.

Kai Taurite

Ki te pai to ngeru ki tenei huawhenua karaehe, maharatia ki te tuku hei kai, kaua hei kai matua. Ka taea e koe te whakatio i te paukena paukena i roto i nga paepae poraka hukapapa iti hei rongoa i to ngeru ki te paramanawa makariri i ia wa. Na he mea nui kia ata tirotirohia te mokai.

If he raruraru whekau nga ngeru hei tauira, te pupuhi, te ngunguru i roto i te puku, te uaua ranei o te kohu whekau, he pai ake te paopao i te paukena. I tetahi atu taha, ki te whakatauhia e te paukena te auau o te kumete o te ngeru, ka taea e koe te whakauru i tenei huawhenua ki te kai pumau.

Ahakoa kei te tohe tonu te ngeru ki nga kai, kaore e taea e ia te kai anake! E hiahia ana ia ki te kai taurite tika e whakarato ana kai ngeru kounga.

E pai ana te katoa ki te pahua i o ratou hoa puhuruhuru, engari kaua e toha atu i nga kai paukena reka, raukikini ranei ki a ratou. Engari, ngana ki te whakakotahitanga ngahau o nga taonga taakaro me nga maimoatanga ngeru, penei i te poi kua ki tonu i nga paraka marere ka taka ki waho ina takaro to ngeru.

Mēnā e porangi ana tō mōkai ki te paukena, waihohia hei whāngai motuhake mō te pō Paraire. Ko te kēne o te paukena kēne maoa he mea tino pai ki te tiri ki to ngeru, he take pai ki te hanga i te maheni paukena maau.