Ka taea e nga poaka guinea te kai i te zucchini, te nui o te hoatu ki a raatau

Ko te kai o te poaka kai he maha nga huawhenua e whakaaetia ana. He hua kamokamo kei roto i tenei rarangi, heoi, me mohio koe ki nga paearu whiriwhiri me nga ahuatanga o te tukatuka kai kia tika ai te whangai i to mokai.

Hanganga whai hua

He pai ki te hoatu zucchini ki te poaka guinea mo nga take o te motuhake o te hanganga, kei reira nga mea e tika ana mo te oranga o te kiore:

• te waikawa ascorbic, kaore e mahia e ratou;
• ūkuikui;
• konupūmā.

Me pehea te hoatu zucchini poaka guinea

Ka tohutohu nga tohunga ki te whiriwhiri i nga huawhenua taitamariki anake. Me tino horoia, engari kaore e tika kia tihorea te kiri. I mua i te whangai, tapatapahia te hua mata ki nga poro ka pai ma to mokai ki te kai.

He mea tika ki te whakahaere i nga ra hou ka kai te kiore i nga huawhenua rereke me te kore e whakakotahi. Ka tūtohuhia a Zucchini ki te hamani i nga kararehe 1 wa i roto i nga ra 3-4. He mea nui te whakaiti i te wahanga: ahakoa ka kai nga pussies i nga hua me te koa, kaua e wareware ki nga huka me nga pūhui waikawa.

Ko enei waahanga ka puta nga whakaaturanga o nga mate mate mate me nga momo mate o te nakunaku. Ko te nui o nga kai reka ka mate te mate huka. Mo enei take, ko te whangai i te mokai me hono maataki ki te aro turuki i te hauora me te whanonga. Ko nga huringa o nga tikanga he take ki te toro atu ki te taote kararehe ki te tirotiro i te oranga o te kararehe.

Ka tūtohu matou ki te panui i te tuhinga mo te mea he pai te whakauru i nga rarihi ki roto i te kai o te poaka kai, me te ahua o te kāpeti me te maha o nga wa ka hoatu e koe ki to mokai.

Ataata: ka kai nga poaka guinea i te zucchini