He aha nga taapiringa kai me nga huaora me te aha e hiahia ai ki te kurī

He aha nga taapiringa kai me nga huaora

Ko nga huaora he matū waro tino nui ka uru ki te tinana i roto i nga rahinga iti rawa. Hei tikanga, kaore nga huaora e whakahiatohia e te tinana ka puta mai i te kai. Ka wehewehea nga huaora ki te wai-wairewa (B, C, P) me te ngako-wairewa (A, D, E, K). He mea tika nga huaora mo te mahi noa o te tinana. Ko nga taapiri kai he taapiri kai. Kaore e hiahiatia nga waahanga kai. Mena he taurite te kai, kaore e hiahiatia - ko nga mea katoa e hiahia ana koe mai i te kai.

Hypovitaminosis me te hypervitaminosis i roto i nga kuri

Ki te kore rawa he huaora (avitaminosis), ka tupu nga mate kino ki roto i te tinana o te kuri, engari karekau tenei e puta i te ao hou. I te nuinga o nga wa ka kore he huaora - hypovitaminosis. E 2 nga momo o te hypovitaminosis: 1. Ko te tuatahi (exogenous, alimentary) e pa ana ki te kore o te kai huaora mai i te kai. 2. Ko te tuarua (endogenous) e pa ana ki te huringa o te whakaurunga o nga huaora e te tinana. Ko nga take he takahi i te tukanga o te whakauru o nga huaora (nga mate o te gastrointestinal tract), he nui ake te hiahia mo etahi huaora (hei tauira, na te heke, te piki ake ranei o te pāmahana hau), nga mate o te tinana (te matekai o te hau, te ahotea o te hinengaro, o te tinana ranei), te haputanga me te aha atu. He mate atete huaora i puta mai i te he o te ira ira i roto i nga pūmua e uru ana ki te kawe i nga huaora me te huri hei matū kaha.

Na te kore o nga huaora, kaore e taea te mahi tika, ka heke te kaha me te manawanui, ka piki ake te mate o nga mate hopuhopu.

 Ka puta ano hoki te Hypervitaminosis – he mate mokowhiti na te taikaha o etahi huaora. Ko te nuinga o tenei e pa ana ki nga huaora rewa-ngako, ka kohia ki roto i te ate. Hei tauira, ki te whakapau kaha koe me nga whakaritenga kei roto nga huaora A me D. 

Kei te hiahia nga kuri ki nga huaora me nga taapiri?

Kia mohio ai koe mehemea me hoatu e koe etahi atu huaora, taapiringa kai ranei ki to kuri, whakapaa atu ki tetahi tohunga. Ka tohua e ia nga raau taero me te tohutohu me pehea te whakamahi pai. He whakaritenga whakapakari whanui (whakamahia i nga wa o te tau, hei tauira, i te puna, i te waa o te tipu kaha), me nga whakaritenga mahi (hei whakapai ake i te ahua o te huruhuru, te kiri, te punaha musculoskeletal, me etahi atu) Ko te hiahia mo te Ko nga huaora me nga taapiringa kai ka whakawhirinaki ano ki nga kuri pakeke.

Te whakapakari i nga whakaritenga mo nga kuri

Ko nga raau taero e tohuhia ana i roto i te waa o te hypovitaminosis o te tau (te puna, te ngahuru ranei), i nga wa o te tipu kaha o te kuri, me nga kuri hapu, nga kararehe tawhito, nga kararehe ranei e tino kaha ana te noho. Ka tohua ano hoki mo te whangai koretake, koretake ranei. Ko te hanganga o nga whakaritenga whakapakari whanui mo nga kuri kei roto katoa nga huaora me nga kohuke e tika ana, he rite te hanganga.

Nga raau taero mo nga kuri

Ko enei raau taero i hangaia hei "whakatika" i nga ngoikoretanga o te kuri. Ka pa ki te ahua o nga whekau me nga punaha takitahi: te kiri, te huruhuru, te punaha musculoskeletal, me etahi atu. Kei te waatea i roto i nga paura, nga rongoa me nga papa. I runga i te kaupapa, he rereke te hanganga o nga waikawa amino, nga huānga tohu, nga kohuke me nga huaora. Hei tauira, ko nga whakaritenga e pa ana ki nga makawe me te kiri e tohuhia ana e te piki haere o nga waikawa ngako, te whānuitanga o nga waikawa amino nui mo te kiri me te huruhuru, me te whānuitanga o nga huānga me nga huaora. Ko nga whakaritenga mo nga hononga kei roto i nga waahanga awhina e pa ana ki te whakatikatika i te kiko, te whakapai ake i te ngawari o nga hononga me te neke, te awhina i te whakakore i te mamae (hei tauira, te chondroitin me te glucosamine).