Arthritis i roto i to ngeru: tohu, take me te maimoatanga

He aha te mate pukupuku i roto i nga ngeru?

Ko te mate pukupuku he kupu whanui mo nga huringa rereke i roto i te hononga. Ka puta enei huringa i te wa e tere haere ana te kareti kare e taea te whakakapi. Ka mahi te kareti hei urunga hei tiaki i nga kōiwi. Ka hemo, ka pupuhi nga hononga, ka mamae.

Ka tupu te mate pukupuku i roto i nga ngeru me nga ngeru o waenga me te pakeke. E mohiotia ana ano ko te mate hononga degenerative, ka waiho hei puna o te mamae mau tonu, ka pa kino ki te oranga o to mokai. Ko te mate pukupuku i roto i nga ngeru ka ngaro te kaha o te hononga, ka kore e tika te neke o nga koiwi o te hononga. I te roanga o te wa, ka pakaruhia te kirikiri e whakararangi ana i nga hononga, ka mirimiri nga wheua tetahi ki tetahi, ka puta te mumura me te mamae.

Ahakoa e kore e taea te rongoa te mate urutaru, he mea nui te maimoatanga moata - ki te kore, ka ngaro tonu to ngeru i te kirikiri, na reira me kaha ake te maimoatanga, penei i te pokanga.

He rewharewha taku ngeru? Nga tohu whakatupato me nga tohu

Ka pa te mate pukupuku ki te hauora me te nekeneke o te kararehe. Mena he rewharewha to ngeru, ko te mea tuatahi ka kite koe he uaua ki te neke me te kore e pai ki te hikoi, ki te oma, ki te peke. Kei te mamae pea ona hononga. Ko etahi o nga tohu o te mate rūmātiki i roto i nga ngeru he rite ki era atu mate kino. Me toro atu ki to taakuta mo te tātaritanga mena ka kite koe i enei tohu.

Nga Tohu o te Arthritis i roto i nga ngeru

• Te ngohe kua heke.
• He raruraru mo te peke ki runga / peke atu i te mata.
• Te mimi i mua i te paepae.
• Ka hīkoi haere, ā, ka topa.
• Te noho wehe hapori.

Ko te nuinga o nga kaipupuri ngeru e rapu ana i te paku rereke, i te rereke ranei o te whanonga o a raatau ngeru, penei i te kaha ki te whakatuwhera i nga kuaha, ki te patu ranei i o ratou waewae i te po, engari he uaua ki te mohio he tohu te ahua rereke o te ahua o te mate hauora. Kei raro nei, ka titiro tatou ki etahi o nga huarahi e huna ai e nga ngeru o ratou mamae, nga mate noa e pa ana ki a ratou, me pehea te tiaki i to mokai.

Nga take o te mate pukupuku i roto i nga ngeru

Ngā āhuatanga mōrearea:

• Age. Ka pakeke haere nga ngeru, ka timata te whakaheke o te kaata. Ahakoa he nui noa atu te mate o te mate pukupuku i roto i nga kararehe tawhito, ka taea ano e nga kararehe teina te pa ki te mate pukupuku.
• momo. Ko etahi momo ngeru he kaha ake ki te mate pukupuku me te heke haere. Ko enei, hei tauira, nga ngeru Himalayan, Persian me Siamese.
• Taumaha Ko te taumaha o te taumaha he nui rawa te taumahatanga ki o hononga me te kirikiri, ka pa mai te mate rumati me nga raru hononga.

Ko etahi atu o nga take ka taea:

• Nga pathologies whanau, he mate tuku iho ranei. Ko etahi momo ngeru he mate whanau, he mate tuku iho ranei e mate ai te mate pukupuku a muri ake nei.
• Te kino, te whara ranei. Ko te whara mai i te aitua ka taea te pakaru i te kirikiri, ka puta ki te mate rumati i muri mai o te ao me te whakararu i te nekeneke.
• Nga mate. I nga keehi onge, ka taea e nga mate te paheketanga o te kaata me te kiko hononga.

He aha te mahi mena he mate pukupuku to ngeru: te whakapai ake i te neke haere tahi me te hauora

• Me mahi inaianei kia ora nga hononga o to ngeru. Kaua e tatari.
• Mēnā he rewharewha tō mōkai, ka memeha haere te kirikiri i roto i ona hononga, ka mamae nui.
• Mena ka whakatikahia e koe te raru inaianei, kaore pea to ngeru e hiahia kia kaha ake nga maimoatanga penei i te pokanga a muri ake nei.¹

¹ Renberg VS Pathophysiology me te maimoatanga o te mate pukupuku. Nga Whare Haumanu o Amerika ki te Raki: Nga Kararehe Kararehe Iti. 2005; 35:1073-1091.

Maimoatanga: te hiranga o te kai

Ko te hauora o te ngeru me tona ahuatanga ka whakawhirinaki ki te kai e kai ana ia. Ko te kai taurite he waahanga nui o tona oranga kaha, oranga. Mo te tātaritanga tika me nga whiringa maimoatanga, tirohia tonu me to taakuta kararehe me te tono ki a ia ki te taunaki i tetahi kai e pai ana ki te mate urutaru e ora ai nga hononga o to ngeru me te waea.

Arthritis me nga Patapatai Hauora Ngatahi hei Ui atu ki to Taonga Taonga:

1. He aha te mate rumati o taku ngeru me nga whiringa hauora tahi?
   • Patai me pehea te uru o nga kai ki etahi atu whiringa e waatea ana.
   • Patai atu he pehea te hononga o te taumaha o te ngeru ki te hauora tahi.
2. He waahanga te kai o te ngeru ki te maimoatanga? Ka tūtohu koe ki te Kai Whakatakotoranga a Hill mo te ngeru he mate rewharewha, he raru tahi ranei?
   • Patai mo nga tikanga kai a to ngeru me pehea te awhina o te kai e taunaki ana.
   • Kia pehea te nui me te maha o nga wa e whangaia ai e koe to ngeru i te kai kua tohua.
3. E hia nga ra ka kitea e taku ngeru nga tohu pai ake?
   • Matapakihia he pehea te paanga o te kai ki te taumaha o te ngeru me te hauora tahi.
   • Matapakihia nga kaupapa korikori ka taea e koe me te kore e pa ki nga hononga o to ngeru.
4. Tonoa he aratohu tuhi mo te maimoatanga rumati me te hauora tahi ngeru?
   • Patai mo nga rongoa mamae me nga rongoa ka taea e koe, kaore ranei e taea te hoatu ki to ngeru.
5. Tuhia nga korero mo nga rongoa katoa e taunaki ana. He aha te huarahi pai ki te whakapā atu ki a koe, ki to whare haumanu ranei mena he patai aku (imera/waea)?
   • Patai mehemea me haere mai koe mo te hui whai ake.
   • Patai mehemea ka whiwhi koe i te panui, i te whakamaumahara imeera ranei mo tenei.