Nga take me nga tohu o te mate niho i roto i nga ngeru

He mea nui nga niho pai, hauora mo to hauora me te hauora o to ngeru.

He aha te mate niho?

I etahi wa ka uaua ki te pupuri i nga niho o te ngeru kia ma, no reira ka tino kitea nga raruraru hauora niho.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te 70% o nga ngeru kei te tata ki te rua tau te pakeke e whakaatu ana i nga tohu o te mate niho. Ko te nuinga o nga wa ka timata nga raruraru i te hanga o te tohu piri ka whakapakeke i te roanga o te waa, ka huri hei tartar. Ki te kore e tangohia, ka pa ki te gingivitis, he mate mamae o nga kapia e mumura ana, ka mutu te mate periodontal. Ka ngaro nga niho o nga ngeru, ka tupono ka pa ki etahi atu wahanga o te tinana.

He aha te mate niho?

Ko te tohu, te kiriata taekore i runga i nga niho o te ngeru, te take o te manawa kino me te mate kapia. Na te mea karekau to ngeru e paraihu i ona niho i te ata penei i a koe, tera pea tenei tohu ka pa ki te hanga tartar. Ko te hua ko te pupuhi, te whero me te mumura o nga kapia, ara, ko te gingivitis. Ki te kore e tirotirohia i nga wa katoa, ka mate pea to mokai ki te mate periodontal, e whakangaro ana i nga papa me nga kopa e tautoko ana i nga niho.

Ko etahi o nga mea e pa ana ki nga raruraru niho. Ko:

Age He nui ake te mate niho i roto i nga ngeru pakeke.

kai: Ko te kai i te kai ngeru piri ka tere ake te hanga tohu.

Ko te mate niho ka taea te aukati me te rongoa i te nuinga o nga ngeru. Ko te pupuri i nga niho me nga niho o to mokai kia ma me te hauora ehara i te mea uaua. Ko te mahi tuatahi ko te patai ki to taakuta kararehe mo nga mahi horoi niho. Na ka kimihia e hia nga wa e parai ai koe i nga niho o to ngeru (ae, ka taea e koe te mahi i te kainga).

He raruraru hauora niho taku ngeru?

Mena ka mamae to ngeru, ko te mea tuatahi ka kite koe ko te manawa kino. Mena ka kite koe i etahi o nga tohu e whai ake nei, kei te raru pea to mokai. Me whakapā atu koe ki to rata kararehe mo te tirotiro katoa.

• Manawa kino.
• Stomatitis – te mumura o te mucosa waha
• Nga uaua ki te kai.
• Ko nga niho marumaru ranei.
• Ka pa te ngeru ki tana waewae, ka mirimiri ranei i tona waha.
• Te kapia toto.
• He kowhai, he parauri ranei i runga i nga niho.
• Whakaora.

NUI: Ahakoa karekau to ngeru e whakaatu ana i nga tohu o nga raru niho, e taunaki ana kia haere tonu koe ki te tirotiro-waha me to taakuta kararehe ki te ako me pehea te parai i nga niho o to ngeru kia kore ai e raru a muri ake nei.

Te hiranga o te kai

Ko te hauora o te ngeru me tona ahuatanga ka whakawhirinaki ki te kai e kai ana ia. He pai te kai ngeru maroke mo nga niho o te ngeru, na te mea ma te ngawari o te awhiowhio e horoi ana i nga niho o te ngeru i te ngaungau i te kibble. Mena he nui ake nga tohu o te gingivitis, ka taea e koe te hoatu ki a ia he kai ngeru i hangaia motuhake hei horoi i ona niho he pai ake i te kai maroke.

Ko te kai taurite he waahanga nui o te noho kaha, oranga hauora. Mēnā he raru niho tō mōkai, he mea nui te kōwhiri i te kai tika. Mo te tātaritanga tika me nga whiringa maimoatanga, me toro atu ki to taakuta kararehe me te tono ki a raatau ki te taunaki i nga kai pai mo te hauora niho o to ngeru.

Patai atu ki to rata kararehe mo te hauora niho o to ngeru me to mate:

1. He aha nga kai kia kaua e hoatu e ahau taku ngeru na tona ahua?
   • Patai atu me pehea e pa ai te kai a te tangata ki te hauora o te ngeru.
2. Ka tūtohu koe ki te Kai Tohunga a Hill mo te hauora niho o taku ngeru?
   • Patai mo nga tikanga kai a to ngeru./li>
   • Kia pehea te nui me te maha o nga wa ka whangai koe i to ngeru i te kai kua tohua?
3. Kia pehea te tere ka puta nga tohu tuatahi o te whakapai ake i te ahua o taku ngeru?
4. Ka taea e koe te homai tohutohu tuhi, he panui ranei mo te hauora me nga mate niho kua mate taku ngeru?
5. He aha te huarahi pai ki te whakapā atu ki a koe, ki to whare haumanu ranei mena he patai aku (imera/waea)?
   • Patai mehemea me haere mai koe mo te hui whai ake.
   • Patai mehemea ka whiwhi koe i te panui, i te whakamaumahara imeera ranei mo tenei.