Te mate huka i roto i nga ngeru: nga tohu me te maimoatanga

Ka mate te ngeru ki te mate huka? Kia aroha mai, ka tupu tenei. Ko te mate huka mellitus i roto i nga ngeru he rite tonu ki te mate huka i roto i te tangata: e rua nga momo, ka taea te tohu ma te tohu tohu, me te maha o nga wa me ata tirotiro. Ahakoa he uaua ki te aukati i etahi o nga mate huka, ka taea te whakaiti i te mate o te mate. Ko te kai tika me te korikori tinana ka awhina i tenei.

He aha te ngeru ka mate huka?

Ko te mate huka i roto i nga ngeru ka piki ake nga taumata huka toto na te korenga o te insulin, he homoni i hangaia e te pancreas. Kei te wahanga o waenganui o te puku o te ngeru tenei okana i raro i te puku. Ko te Insulin e whakahaere ana i te huka toto ma te kawe mai i te rerenga toto ki nga pūtau e hiahia ana. He mea nui ki te pupuri i nga taumata huka toto tika, na te mea ko tenei taumata e whakatau ana i te nui o te huka – te puna nui o te kaha ka whakawhiwhia e nga ruma o te tinana o te ngeru.

Ko etahi o nga ahuatanga pathological, penei i te pancreatitis, i nga ahuatanga ira ranei ka pa kino ki te mahi o te pancreas. Ma tenei ka heke te taumata o te insulin, ka pa te mate huka momo 1. He nui ake te mate huka momo 2 i roto i nga ngeru. I roto i tenei take, ahakoa he nui te insulin a te tinana o te ngeru, kare ona pūtau e aro ki tenei taiaki. Ko te mutunga mai, ka piki te huka toto o te ngeru.

Pērā i te tangata, he nui ake te tūponotanga o ngā kararehe mōmoma ki te whakawhanake ātete ki te insulin me te mate huka. Ko nga ngeru ka whiwhi werohanga pūtaiaki mo te wa roa, he steroids-waha ranei ka nui ake te mate o te mate huka momo 2. Ko te meka ko nga steroids ka pakaru te mahi o te hanga insulin.

Ko te mate huka momo 1 he mate mau tonu e kore e taea te rongoa. Ko tenei momo mate huka i roto i nga ngeru me rongoa mo te oranga. Ko te mate huka momo 2 i roto i te maha o nga keehi ka hoki mai me te mate taimaha. He maha nga ngeru ka murua ka eke ki te taumaha. Ko te tikanga ka timata ano te tinana ki te whakautu ki te insulin, ka mutu te maimoatanga.

Nga tohu o te mate huka i roto i nga ngeru

Ko nga tohu tawhito o te mate huka i roto i nga ngeru ko:

• te nui o te matewai me te nui o te inu wai;
• mimi auau;
• te whakanui ake i te hiahia;
• te ngaro o te taumaha tinana;
• mōmona.

Kaore i rite ki nga kuri, kaore nga ngeru e pa ki te mate pukupuku mate huka, nga raru kanohi ranei. Kare pea nga kaipupuri i te mohio kua ngaro te taumaha o tana ngeru mena he momoma, he taumaha ranei, engari ka tino kitea te nui o te matewai me te mimi. Ko te nausea he tohu mo te ahua o te mate huka mellitus i roto i nga ngeru. Ko te ngenge, te ngaronga o te kai, te ngenge etahi atu tohu o te mate huka i roto i nga ngeru.

Ko etahi atu tohu ka tirohia pea e nga rangatira he hikoi rereke, he tu rereke ranei i runga i nga waewae o muri. Ko te pikinga o te huka toto ka pa ki nga pito nerve o nga waewae o muri, i etahi wa ka ngoikore. Ko tetahi o enei tohu, he rereke ranei i roto i te whanonga o to ngeru he take ki te whakarite wawe ki tetahi tohunga.

Me pehea te rongoa i te mate huka i roto i nga ngeru

Ko te rongo pai ko te wa ka kitea te mate huka i roto i nga ngeru ka taea te rongoa. Ko te tikanga he kai motuhake mo nga ngeru mate huka me te whakahaere taumaha. Mena he nui to ngeru, ka tohuhia e to taakuta he kai whakaheke taumaha hei awhina i te whakaheke i nga pauna ki te taumata noa.

Ahakoa te ahua o te mate huka e mate ana te mokai, ko te nuinga o nga ngeru e hiahia ana kia werohia te insulin kia kotahi, kia rua ranei ia ra ki te whakaheke i nga taumata huka toto. 

Kaua e mataku – he tino ngawari te tuku werohanga insulin ki nga ngeru: kare ratou e kite i nga werohanga. He iti te rahi o te ngira, he uaua ki te whakatau mena ka whiwhi te ngeru i te insulin i te mutunga, kaore ranei. Hei whakahaere i te mahi, i etahi wa ka tohutohuhia kia heua tetahi wahi iti o te huruhuru i waenga i nga peke pakihiwi kia kitea ai te kiri. I te mea e pai ana te nuinga o nga ngeru ki te herenga, he mea pai kia whakakotahi nga werohanga me te raarangi takaro, awhi ranei hei utu i to mokai mo te "mamae" i muri tonu i te werohanga.

Ina kitea he ngeru he mate huka mellitus, ko te nuinga o nga whare haumanu kararehe ka whakarite hui motuhake me nga rangatira ki te ako i nga mea katoa e tika ana kia mohio ratou mo te werohanga insulin. Ka whakaratohia e nga tohunga kararehe nga tautoko katoa e tika ana mo te ako ki te tiaki i te hoa huruhuru.

Te Kai me te Aukati i te ngeru mate huka

Ka whai waahi nui te kai ki nga ngeru mate huka. Engari kaua e iti ake - me te aukati i te mate. Ko te korero noa, ko te nuinga o nga kararehe ka whakawhanake i te mate huka momo 2 na te mea he taumaha rawa. Ko nga ngeru taumaha me te momomomo ka nui ake te mate o tenei mate.

Hei whakamarumaru i to ngeru mai i te whakawhanaketanga o te mate huka momo 2, ko te nui o nga kaata mai i te kai taurite ka awhina. Ko te nuinga o nga ngeru o te kainga ka kai nui na te hoha. Mena kei te kai to mokai neke atu i te 250 calories ia ra, he nui rawa pea tenei. I tenei keehi, ka tupono te kararehe ki te pa ki nga mate mau tonu. Kōrero ki tō tākuta kararehe mō te taumaha noa o tō mōkai me te maha o ngā kaara e hiahiatia ana e ia ia rā.

He mea nui kia maumahara kei te whakahaere nga uaua o te ngeru e te ngeru, no reira me mau tonu te ahua o te ngeru i roto i nga keemu me nga korikori tinana. Ka nui ake te oma me te pekepeke o te ngeru, ka nui ake te tupono mo te oranga roa, hauora me te harikoa ki to taha.