He aha te he o te kai ngeru maori

He aha te he o te kai ngeru maori

Ko te kai tika te turanga o te oranga me te oranga roa mo to mokai. Ka whakaaro tetahi rangatira ngeru me pehea te whangai i tana mokai kia koa, kia koa. Ka whiriwhiri tetahi i te kai maori, ko tetahi - kai motuhake. He aha te rereketanga i waenga i enei kai me nga painga me nga huakore?

Kōwhiringa o te kai

He maha nga kaipupuri ngeru, ina koa ko te hunga e noho ana i waho o te taone nui, e pai ana ki te kai ngeru maori. Ko te take e kiia nei ko te mea matua me tenei whiringa kaore koe e hiahia ki te haere ki te toa mokai, engari ka taea e koe te tunu kai mo te ngeru i te kainga. I tetahi taha, kia tere ake te tunu i te heihei me nga huawhenua. Engari ka taea e koe te whakarato i te ngeru me te nui o nga huaora me nga kohuke e tika ana? Ka taurite ranei tana kai?

Ko te kai maaori mo nga ngeru he kai motuhake. Ehara i te mea ka taea e koe te whangai i te ngeru ki te kai mai i te teepu a te rangatira, penei i te hotiti, te kai paowa, te hupa ika ranei. Ko etahi o nga kai, penei i te tiakarete, te aniana, te karika, nga kai raukikini me nga kai tino momona, ka pa ki te hauora me te oranga o to mokai.

Ko te kai a te ngeru maori me whakauru nga kai hiroki penei i te heihei, te mīti, te korukoru ranei, nga huawhenua mata, koromamao ranei, nga hua miraka kau me te ika. Kaua e hoatu he miraka mata ki te ngeru – i roto i nga poaka pakeke, karekau e horomia. Waihoki, kaua e tukuna nga wheua ngeru – ka kowaowao.

Kei te whakamahia ia ngeru ki tetahi auau o te whangai. I te toharite, ka kai te ngeru pakeke 2-3 wa ia ra. Me hou tonu te kai, me uru tonu nga mokai ki te wai inu ma.

Whangai motuhake

Mena kua whiriwhiria e te rangatira mo te kai kua rite, me korero ki te taote kararehe i mua i te whakauru ki te kai. He maha nga kai mokai kei runga i te maakete, tae atu ki nga tohu utu nui i hangaia mo nga kararehe, me te whakaaro ki o raatau hiahia.

Ko te whiringa pai mo te mokai he kai e taurite ana i runga i te nui o nga matūkai, huaora, kohuke me te waikawa ngako. Ko nga pūmua, nga ngako me nga warowaiha i roto i te rahinga tika ka awhina i to ngeru kia ora, kia ma, kia maeneene hoki te kiri me te koti.

I te wa e whiriwhiri ana i te kai, ka taea e koe te whiriwhiri i nga kai maroke me te makuku, ka whakakotahi i a raatau i te wa e whangai ana. Ko te puna o te pūmua ko te heihei, korukoru, tuna, hāmana, kānga me ngā hua hua manu. Hei whakakii i te ngako i roto i te tinana, me whai hinu ika, hinu ranei te kai. Ko te kai me whakauru ano te konupūmā me te huaora E me C.

Mena he maha nga ngeru e noho ana i roto i te whare, me whai ipu mo ia tangata mo te kai me te wai. Kaua e waiho kia ki tonu nga peihana i muri i te kai o te ngeru – ka nui ake te kai ki te kai nui, ko te mutunga mai ko te momona.

He pai ake te korero ki te taote kararehe mo te tikanga whangai: tera pea ia e kii kia wehewehea te waahanga o ia ra ki etahi waahanga iti. Mo te ngeru pakeke, mo te ngeru he hiahia motuhake, ko te kai kore utu te mea pai rawa atu. He pai ki te aro ki nga mahi o ia ra: ki te kore e nui te korikori tinana, na kaua koe e whangai i to poaka ki nga waahanga nui.

I runga i te hoko ka kitea e koe he kai motuhake mo nga punua - he nui ake te konupūmā me nga huānga tohu mo te tipu hauora. Kei te raina kai moni nga whiringa mo nga ngeru tawhito, te tiaki waha, mo nga ngeru he nakunaku tairongo.

Ko nga mea katoa e whiriwhiria e te rangatira, ahakoa he kai maroke, he kai ngeru maori ranei, me aro ki te oranga o te mokai. Ki te kore e pai te reka, te kakara, te kakano ranei o te kai ki te ngeru, kare pea ia e kai. Ahakoa he aha, ko te whakawhiti ki te kai tauhou ka pau te wa me te aro. 

Tirohia hoki:

Nga Kai Rahui mo ngeru

Me pehea te wean i te ngeru ki te tono kai mai i te tepu

Nga korero whakamere mo te kai a te ngeru

Ka taea e te ngeru te kai hua?